લો બ્લડ પ્રેશર માટે પ્રાણાયામઃ બીપી લો હોય ત્યારે કરો આ પ્રાણાયામ, તમને જલ્દીથી રાહત મળશે
આજના સમયમાં બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. કેટલાક લોકો હાઈ બીપીનો સામનો કરી રહ્યા છે તો કેટલાક લો બીપીનો…
ટામેટા સાથે ચહેરા પર લગાવો આ 2 વસ્તુઓ, મેળવો ખૂબસૂરત અને ગ્લોઇંગ સ્કીન
ચમકતો ચહેરો કોને ન ગમે? પરંતુ આજના સમયમાં ખરાબ જીવનશૈલી, ખાણી-પીણી અને પ્રદૂષણના કારણે ત્વચા પર ખરાબ અસર થઈ રહી…
પેટની જિદ્દી ચરબી દૂર કરવામાં અસરકારક છે લસણનું પાણી, જાણો કેવી રીતે સેવન કરવું
કેવી રીતે પીવું લસણનું પાણી? લસણનું પાણી બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એક ગ્લાસ પાણી લો અને તેને 3 મિનિટ સુધી…
જીરું, વરિયાળી અને અજમાના મિશ્રણથી ચપટીમાં દૂર કરો આ 5 સમસ્યાઓ, જાણો સેવનની સાચી રીત
1. કોલેસ્ટ્રોલ ઘટશે – જીરું, વરિયાળી અને અજમાના બીજનું પાણી પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રહે છે. તેનાથી શરીરની વધારાની ચરબી ઓછી…
શિયાળામાં અંજીરને દૂધમાં પલાળીને ખાઓ, અને મેળવો 4 અદ્ભુત ફાયદા
1. અંજીરનું દૂધ પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. તેનું સેવન કરવાથી મોસમી રોગોથી બચી શકાય છે જેવા કે શરદી,…
ઓલિવ ઓઈલના છે ઘણા સ્વાસ્થ્ય ફાયદા જેમ કે વાળ,સ્કિન,હાથ-પગ ના દુખાવા મા રાહત વગેરે
1. યાદશક્તિમાં વધારો :ઓલિવ ઓઈલમાં પોલિફીનોલ તત્વ હોય છે. તેના સેવનથી યાદશક્તિ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. 2. કેન્સરમાં રાહત…
જો તમે કબજિયાતથી પરેશાન છો, તમારા રસોડામાં જાઓ અને અજમાવો આ ઘરેલું ઉપચાર
જો તમને સામાન્ય રીતે કબજિયાત રહેતી હોય તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અજમાવી શકો છો. જો કે, જો તમારી સમસ્યા…
જો હેડકી વારંવાર આવે તો શું કરવું? હેડકી રોકવા માટે સરળ ટિપ્સ અને ઘરેલું ઉપચાર જાણો
હેડકી એક એવી સમસ્યા છે, જે આવે કે તરત જ આપણે સૌથી પહેલા પાણી તરફ દોડીએ છીએ. પરંતુ કેટલાક લોકોને…
શિયાળામાં ગુણકારી છે ગોળનું સેવન
આપણે જાણીએ છીએ કે , શેરડીના રસનું ઘણુંખરું પાણી બાળી નાખવાથી આ ‘ ગોળ ’ તૈયાર થાય છે . આ…
શરદીમાં ખાલી પેટ આ 6 વસ્તુઓ ખાઓ, બીમારીઓ દૂર રહેશે
નિષ્ણાંતોનું કહેવું છે કે શિયાળામાં ખાલી પેટે કેટલીક વસ્તુઓ ખાવાથી રોગો તો દૂર રહે છે, પરંતુ દિવસભર એનર્જી પણ રહે…