ડાયાબીટીસ માંથી કાયમી છુટકારો મેળવવા માટે અપનાવો દેશી રામબાણ ઇલાજ આયુર્વેદમાં ડાયાબિટીસ માટે અસંતુલિત જીવન શૈલી જેમ કે અનુચિત આહાર-વિહાર, વ્યાયામ ન કરવો, શારીરિક શ્રમ ઓછો કરવો, વધુ પડતો તણાવ વગેરે કારણોને જવાબદાર માનવામાં આવે છે. આ બધા કારણોના લીધે વ્યક્તિના વાત, પીત્ત અને કફ અસંતુલિત થઈ જાય છે અને ડાયાબિટીસના રોગને જન્મ આપે છે. … Read more
ઘણીવાર લોકો તેમની સવારની શરૂઆત હુંફાળા પાણીથી કરે છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ જો આમળા પાઉડરને હુંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પીવામાં આવે તો તેના ફાયદા સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણોથી ભરપૂર છે. આમળા પાવડર ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેથી, જો તમે નવશેકા પાણીમાં આમળાનો પાઉડર મિક્સ કરીને પીશો તો તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી … Read more
લીમડાના પાન સ્વાદમાં જેટલા કડવા હોય છે તેટલા જ તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. વસંત એ તમારી જાતને ડિટોક્સિફાય કરવાની મોસમ છે, આ સમય દરમિયાન તમે તમારા શરીરને સંપૂર્ણ રીતે ડિટોક્સિફાય કરી શકો છો અને તમારી જાતને વિવિધ પ્રકારના ચેપથી બચાવી શકો છો. બદલાતી ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિ શરદી-ખાંસી, વાયરલ ફ્લૂ, શ્વાસ, ત્વચા અને વાળની … Read more
આદુનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે આદુ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. જો કે તમે આદુનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકો છો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય આદુનું પાણી રાતભર પલાળીને પીધું છે. આદુને રાતભર પલાળેલા પાણીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે આદુને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખવાથી તેના … Read more
ઘણી વાર આપણે સાધારણ રોગમાં પણ નર્વસ થઈ જઈએ છીએ, પરંતુ જો આપણે ઘરગથ્થુ ઉપચાર વિશે થોડું જાણી લઈએ તો તરત જ તેનો સરળતાથી ઈલાજ કરી શકાય છે. દાદીમાના ખજાનામાંથી અમે લાવ્યા છીએ આવી જ કેટલીક અદભુત સરળ અને સરળ ટિપ્સ, જેને અપનાવીને તમે પણ સ્વસ્થ શરીર મેળવી શકો છો. કોલેરામાં ફુદીનો, ડુંગળીનો રસ અને … Read more
આધુનિક વિશ્વની સૌથી મોટી સમસ્યાઓમાં અનિદ્રાનો પણ સમાવેશ કરી શકાય છે. એવું કહી શકાય કે ભૌતિક સુખ- સગવડો વધવાની સાથે મિડલ ક્લાસ અને અપર ક્લાસમાં અનિદ્રાની સમસ્યા પણ વધતી ગઈ છે. જ્યારે ગરીબ વર્ગમાં અનિદ્રાનું કારણ મુખ્યત્વે અન્ય કોઈ રોગના કારણે જોવા મળે છે.ચિંતા, ભય, ક્રોધ, શોક, પસ્તાવો, ઈર્ષા, વિશાદ, હતાશા વગેરે માનસિક ઉદ્વેગોની અવસ્થા … Read more
એકવાર વજન વધી જાય પછી તેને ઓછું કરવું મુશ્કેલ છે. પેટની ચરબી ઓગળવામાં પરસેવો છૂટી જાય છે. આજકાલ મહિલાઓ પોતાના ફિગરને લઈને ખૂબ જ સભાન થઈ ગઈ છે. તેથી જ જો તેમની કમર અને પેટ પર થોડી પણ ચરબી ચઢવા લાગે, તો તેઓ તેને ઓગળવા માટે જીમમાં દોડવા લાગે છે. જ્યારે ઘરમાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન … Read more
દરરોજ પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી શરીરના કોષોને વધારવામાં અને રિપેર કરવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ દૂર રહે છે. પ્રોટીન તમને દિવસભર ઉર્જાવાન રહેવામાં મદદ કરે છે. તે અતિશય વસ્તુઓ ખાવાની તમારી તૃષ્ણાને ઘટાડે છે, જે તમને વજન નિયંત્રણમાં પણ મદદ કરે છે. રાજગરો રાજગરના બીજ પ્રોટીન અને આવશ્યક એમિનો એસિડનો ખૂબ … Read more
હૂંફાળા પાણીમાં આમળાનો રસ અને મધ ભેળવવું એ એક ઉત્તમ ડિટોક્સ ડ્રિંક તેમજ કુદરતી રક્ત શુદ્ધિકરણ છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટ આ પીણુંનું સેવન કરો છો, તો તે ઘણા ગંભીર રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરશે એટલું જ નહીં તેની સામે લડવામાં પણ મદદરૂપ છે. આ લેખમાં અમે તમને આમળાનો રસ અને મધ ગરમ પાણીમાં … Read more
હિંદુ ધર્મમાં તુલસીના છોડનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સ્થાન છે. તેની સપાટી પર, તુલસી આયુર્વેદમાં ખૂબ ઊંચા સ્થાને બિરાજે છે. તુલસીને ઔષધીય ગુણોનો ભંડાર માનવામાં આવે છે, તેના પાનનો ઉપયોગ શરદી-ખાંસી અને શરદીને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તુલસીના બીજ પણ ઘણા રોગોને દૂર કરવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. … Read more