admin 
કેવી રીતે પીવું લસણનું પાણી? લસણનું પાણી બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એક ગ્લાસ પાણી લો અને તેને 3 મિનિટ સુધી ઉકાળો. આ પછી, લસણની ચાર કળી લો અને તેને બારીક પીસી લો. પછી તેને પાણીમાં નાખો અને 2 મિનિટ પછી આ પાણીનું સેવન કરો, તમને 8 થી 10 દિવસમાં ફરક દેખાશે. લસણની 4-5 કળીને પીસીને … Read more
1. કોલેસ્ટ્રોલ ઘટશે – જીરું, વરિયાળી અને અજમાના બીજનું પાણી પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રહે છે. તેનાથી શરીરની વધારાની ચરબી ઓછી થાય છે. ઘણીવાર ઘણા લોકોને વજન ઓછું કરવું મુશ્કેલ લાગે છે. વજન ઘટાડવું સરળ નથી કારણ કે વ્યક્તિએ ખોરાક પર નિયંત્રણ રાખવું પડે છે. 2. બ્લડ શુગર ઘટાડવું– જીરું, અજમો અને વરિયાળીનું સેવન કરવાથી બ્લડ … Read more
1. અંજીરનું દૂધ પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. તેનું સેવન કરવાથી મોસમી રોગોથી બચી શકાય છે જેવા કે શરદી, ઉધરસ, દુખાવો, તાવ. 2. ઠંડીને કારણે હાડકાં અને સાંધાઓમાં વધુ દુખાવો થાય છે. તેથી દરરોજ એક ગ્લાસ અંજીરનું દૂધ પીવું. આના કારણે હાડકામાં દુખાવો નહીં થાય અને હાડકા પણ મજબૂત રહેશે. 3. જો કોઈ માટે … Read more
1. યાદશક્તિમાં વધારો :ઓલિવ ઓઈલમાં પોલિફીનોલ તત્વ હોય છે. તેના સેવનથી યાદશક્તિ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. 2. કેન્સરમાં રાહત :કેન્સર એક જીવલેણ રોગ છે. ભોજનમાં તેનું સેવન કરવાથી કેન્સર સંબંધિત રોગને ઓછો કરી શકાય છે. તેમાં વિટામીન ડી, વિટામીન ઈ, વિટામીન એ અને બી કેરોટીન મુખ્યત્વે જોવા મળે છે. 3. ત્વચાને ચમકદાર બનાવો :નિર્જીવ … Read more
જો તમને સામાન્ય રીતે કબજિયાત રહેતી હોય તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અજમાવી શકો છો. જો કે, જો તમારી સમસ્યા ગંભીર છે તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. પરંતુ જો વસ્તુઓ તમારા નિયંત્રણમાં છે, તો તમે પહેલા ઘરેલું ઉપચાર અપનાવીને તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. આદુ: કબજિયાતની સમસ્યામાં આદુ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. … Read more
આ પાંદડાઓમાં કંદ કરતાં ત્રણ ગણું વધુ આયર્ન હોય છે. વિટામીન A પણ પાંદડામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. , કંદ અને તેના પાંદડા લોહીની રચના માટે અને શરીરમાંથી હાનિકારક તત્વોને દૂર કરવા માટે “ક્લીન્ઝર” તરીકે કામ કરે છે. બીટ પોટેશિયમ, સોડિયમ, કેલ્શિયમ, મેંગેનીઝ અને ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે. બીટનું સેવન પાચન યોગ્ય શર્કરાની હાજરીને … Read more
સામગ્રી – ૧ કપ ચણા નો લોટ ૨ કપ ખાંડ 3 કપ ઘી ૧/૨ કપ પાણી ૧ ચમચી ઈલાયચી પાઉડર ૧ ચમચી ક્રશ કરેલા ડ્રાય ફ્રુટ બનાવવાની રીત: કડાઈ માં ચણા નો લોટ , ઘી , ખાંડ અને પાણી બધું જ એકસાથે મિક્સ કરી લો અને પછી તેને ૧ મિનીટ માટે હાઈ ફ્લેમ પર ગેસ … Read more
સામગ્રી અડદનો કરકરો લોટ – 250 ગ્રામ સુંઠ પાવડર – 10 ગ્રામ ગંઠોડા પાવડર – 10 ગ્રામ ટોપરાની છીણ – 10 ગ્રામ ખાંડ – 250 ગ્રામ , ઘી – 250 ગ્રામ ગુંદર – 10 ગ્રામ બે ચમચા દૂધ કાજુ બદામ કીસમીસ ઇચ્છા મુજબ બનાવવાની રીત: અડદના લોટમા 2 ચમચા ઘી તથા 2 ચમચા દુધ નાખી … Read more
સામગ્રી આમળા – 10 પાણી – 1 કપ ખાંડ – ½ કપ બનાવવાની રીત આમળાને સારી રીતે ધોઈને સૂકવી લો, ત્યાર બાદ એક પેનમાં પાણી ગરમ કરો અને તેમાં એક ઊભરો આવવા દો. હવે તેમાં આંબળા નાખો અને તેને ત્યાં સુધી ઉકાળો કે જ્યાં સુધી આમળા નો રંગ થોડો બદલાઈ ના જાય. જ્યારે આપણા નરમ … Read more
ટાર્ટાર અથવા કેલ્ક્યુલસ વાસ્તવમાં તકતી છે, જે પેઢાની રેખા પર અથવા દાંતની વચ્ચે પીળા અથવા સફેદ રંગના પેચના સ્વરૂપમાં એકઠા થાય છે. જો સમયસર તેની સફાઈનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો ભવિષ્યમાં તેનો રંગ રાખોડી અથવા કાળો પણ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, દાંતમાં સડો થવાનું કારણ પ્લેક હોય છે, જ્યારે નાના ખાદ્ય પદાર્થો દાંતની … Read more