પેટની હાલત ખરાબ રહે તો કોઈ કામ કરવાનું મન થતું નથી. તમે જે પણ ખાઓ તે પહેલા દસ વાર વિચાર કરો કે પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારી મનપસંદ વાનગી પણ ખાઈ શકતા નથી. પરંતુ હવે તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે અહીં કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર જણાવવામાં આવી રહ્યા છે, જેનાથી … Read more
કેટલાક બીજ એવા છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે અજાયબી કરી શકે છે જેમાં મેથીના દાણાનો સમાવેશ થાય છે. આયુર્વેદમાં તે એક ફાયદાકારક કુદરતી ઘટક છે જે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. મેથીના દાણા પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેની સાથે કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસમાં બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ … Read more
સામગ્રી– 1/2 કપ ઓટ્સ જરૂર મુજબ મીઠું 1/2 કપ છીણેલું ગાજર 1/3 કપ કેપ્સીકમ (લીલું મરચું) 1 ટેબલસ્પૂન ઓલિવ ઓઈલ જરૂર મુજબ પીળું કેપ્સીકમ 1/3 કપ સોજી 1 ચમચી લીલું મરચું 1/3 કપ ચીઝ 4 ચમચી દહીં જરૂર મુજબ બ્લેક મરી બનાવવાની રીત સૌપ્રથમ ઓટ્સને ગ્રાઇન્ડરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો જ્યાં સુધી તે પાવડર બની ન જાય. … Read more
કેળા એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ ફળ છે. તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જેટલા સારા છે તેટલા જ તે તમારી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે સુંદર અને ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા માંગતા હોવ તો આજે અમે તમારા માટે કેળાનું ફેશિયલ બનાવવાની અને લગાવવાની રીત લઈને આવ્યા છીએ. આ ફેશિયલ કરવાથી તમારી ત્વચા … Read more
ઉનાળાની ઋતુમાં તમારી ત્વચા ખૂબ જ ચીકણી અને નિસ્તેજ બની જાય છે. જેના કારણે તમારા ચહેરા પર ખીલની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. તો પછી તેનાથી બચવા માટે તમે શું કરો જેમ કે ફેસ વોશ, પેક કે માસ્ક વગેરે. આ સિવાય તમે મોંઘા બ્યુટી પાર્લરમાં પણ ઘણા પૈસા ખર્ચો છો. પરંતુ તમને જોઈતું પરિણામ ન … Read more
સામગ્રી– ચણાનો લોટ 1 કપ હળદર 1/2 ચમચી આદુની પેસ્ટ 1 ચમચી દહીં 1/2 કપ ફ્રુટ સોલ્ટ 1/2 ચમચી તંદૂરી મસાલો 1 ચમચી રાઈ 1 ચમચી લીમડાના પાન તેલ 2 ચમચી – જરૂર મુજબ મીઠું લાલ મરચું પાવડર 1/2 ચમચી બનાવવાની રેસીપી- ઢોકળા બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એક વાસણમાં ચણાનો લોટ, હળદર, આદુની પેસ્ટ અને … Read more
તમારી ફાટેલી પગની એડિઓને બિલકુલ અવગણશો નહીં. તેમને અવગણવું એક મોટા ચેપમાં ફેરવાઈ શકે છે, જે તમારા માટે આસપાસ ફરવું વધુ મુશ્કેલ બનાવશે. જો તમારી સમસ્યા ગંભીર હોય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો, પરંતુ શરૂઆતના સમયમાં તમે કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચારથી તેની કાળજી લઈ શકો છો. એડીઓ ફાટવાના શરૂઆત ના ચિન્હોમાં એડીઓમાં સુકી, જાડી અને ખરબચડી ચામડી … Read more
પમ્પકિન શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તેમાં ઘણા પૌષ્ટિક તત્વો મળી આવે છે, એટલું જ નહીં તેના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તમારી જાણકારી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે તેના બીજને પેપીટસ પણ કહેવામાં આવે છે જે શરીર માટે પોષક છે. તે ઓમેગા 6 અને પ્રોટીન તેમજ આયર્ન, બીટા-કેરાટિન અને કેલ્શિયમનો સારો … Read more
સામગ્રી– 1 કપ મેંદો 2 બટાકા 2 ચમચી દાડમના દાણા 1/4 કપ મિક્સ કઠોળ 1/4 કપ દહીં 2 ચમચી લીલા ધાણાની ચટણી 2 ચમચી આમલીની ચટણી 2 ચમચી બુંદી 1/4 કપ બેસન સેવ 1/4 કપ સમારેલી ડુંગળી 2 ચમચી ઝીણી સમારેલી કોથમીર 2 ચપટી લાલ મરચું પાવડર 1/4 ચમચી શેકેલું જીરું પાવડર – કાળ મીઠું … Read more
આપણા આખા શરીરનું સ્વાસ્થ્ય પેટના સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલું છે. એટલા માટે આપણે તેનું ખાસ ધ્યાન રાખવાનું છે. આપણું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે તે માટે આપણે આપણા ખાવા-પીવામાં આવી ઘણી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. પરંતુ યોગ્ય આહાર લીધા પછી પણ જો પેટ ખરાબ રહેતું હોય, ઓડકાર, ગેસ, ઉબકા આવવાની સમસ્યા રહેતી હોય તો તમારે કેટલીક આયુર્વેદિક ટિપ્સ … Read more