admin 
સામગ્રી: 250 ગ્રામ ટિંડોળા1 નંગ ઝીણું સમારેલું ડુંગળી1 નંગ ઝીણું સમારેલું ટમેટું1 ચમચી ધાણા જીરું1 ચમચી સાદા પૌંઆ નો ભૂકો1/4 ચમચી હળદર1 ચમચી લાલ મરચાનો પાઉડર1/4 ચમચી ગરમ મસાલો1/4 ચમચી જીરૂ1/2 ચમચી ખાંડ1 ચમચી લીંબુ નો રસ1 ચમચી ઝીણી સમારેલી કોથમીર2 ચમચી તેલચપટી હિંગમીઠું જરૂર મુજબપાણી જરૂર મુજબ રીત:સૌથી પહેલા એક બાઉલ માં બધા જ … Read more
ચહેરાની સમસ્યાઓ થાય છે કારણ કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ચહેરાને યોગ્ય રીતે સાફ કરતા નથી. ફેસવોશ ફક્ત ચહેરો સાફ કરવા માટે પૂરતો નથી, પરંતુ તેને સાફ કરવા માટે બીજી ઘણી વસ્તુઓ પણ જરૂરી છે. ત્વચાની છિદ્રોને સાફ કરવું, ચહેરાના તેલ અને ગંદકીને દૂર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેથી ખીલ અથવા નિસ્તેજ ત્વચાની કોઈ સમસ્યા … Read more
સામગ્રી 1/4 કપ – તુવેર દાળ ,1/4 કપ – મગની દાળ ,1/4 કપ – ચણાની દાળ,1/4 કપ – મસૂરની દાળ ,1/4 કપ – અડદની દાળ ,1 ચમચી – લાલ મરચું ,1 ચમચી – હળદર ,1 ચમચી – ધાણાજીરૂ, સ્વાદાનુસાર – મીઠું ,2 ચમચી – કોથમીર ,1 લીંબુ નો રસ વઘાર માટે અડધી ચમચી – રાઇ … Read more
દહી દહીંમાં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે, દહીંનું સેવન કરવાથી તમારી થાક અને સુસ્તી દૂર થાય છે. ગ્રીન ટી જ્યારે વધારે થાક અને તાણ અનુભવો ત્યારે ગ્રીન ટી પીવાથી તમને ફાયદો થશે. તે તમારા શરીરને એનર્જી આપે છે અને એકાગ્રતા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. વરિયાળી વરિયાળી માત્ર મોં ફ્રેશનર જ નહીં, તેમાં ઘણી અન્ય … Read more
સામગ્રી 3 કપ – છીણેલી કાચી કેરી 2 કપ – ખાંડ 1 ચમચી – હળદર પાવડર 2 ચમચી લાલ મરચું 1 ચમચી એલચી પાવડર સ્વાદાનુસાર – મીઠું બનાવવાની રીત સૌ પ્રથમ એક વાસણમાં છીણેલી કેરી , હળદર પાઉડર અને મીઠું ઉમેરી બરાબર મિક્સ કરી લો . તેને એક કલાક રાખી મૂકો . કેરીના મિશ્રણમાંથી પાણી … Read more
કેળા એક એવું ફળ છે જેને પ્રકૃતિનો બોટોક્સ કહેવામાં આવે છે. કેળા ખાધા પછી છાલ ફેંકી દઇએ છીએ, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ કેળાના છાલ કેટલા ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. કેળાની છાલ કે જેને આપણે ખરાબ રીતે ફેંકી દઈએ છીએ તે ખૂબ ઉપયોગી સાબિત થઈ શકે છે. ખરેખર, કેળાની છાલથી બનેલા ફેસપેકમાં … Read more
સામગ્રી૧ ૧/૨ કપ કાચી કેરી ના ટુકડા ૨ ટેબલસ્પૂન આખું મીઠું૧/૪ ટીસ્પૂન હળદર૩/૪ કપ તેલ૧/૪ કપ મેથીના કુરિયા૧/૪ કપ રાઇ ના કુરિયા૧/૨ કપ આખું મીઠુ૫ ટેબલસ્પૂન લાલ મરચુ પાવડર ૧ ૧/૨ ટીસ્પૂન હીંગ ૧/૨ ટીસ્પૂન હળદર બનાવવાની રીત એક બાઉલમાં કાચી કેરી, આખું મીઠું અને હળદર મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરી ઢાંકણથી ઢાંકી ૧ કલાક માટે બાજુ પર રાખો. હવે કેરીને નીચવીને પાણી કાઢી નાંખો. … Read more
રોજ થોડો સમય ઊંડા શ્વાસ લેવાથી આપના આરોગ્ય અને જીવનશૈલીમાં મોટો સુધારો થાય છે . તમે ચિંતિત કે પરેશાન હોવ છો તો તમારા હૃદયના ધબકારા સતત વધી જાય છે . લોહીનો પ્રવાહ તમારા હૃદય અને મગજ ભણી વધી જાય છે . તેનાથી બચાવ માટે તમારે રોજ ઊંડા શ્વાસ લેવાનો અભ્યાસ કરવો જોઈએ .આમ કરવાથી ૨૪ … Read more
સામગ્રી:150 ગ્રામ બાફેલી અડદ ની દાળ150 ગ્રામ બાફેલા રાજમા 2 જીણી સમારેલી ડુંગળી 2 જીણા સમારેલા ટામેટા 3 નાની ચમચી માખણ 1-2 નાની ચમચી તેલ 2 નાની ચમચી લાલ મરચું 1/2 નાની ચમચી ગરમ મસાલા1 નાની ચમચી જીરું 3 નાની ચમચી સમારેલું લસણ 2 નાની ચમચી આદું – મરચા ની પેસ્ટ 1/4 નાની ચમચી હળદરમીઠું … Read more
