ડેન્ડ્રફ આજકાલ એક સામાન્ય વસ્તુ છે. દરેક બીજી સ્ત્રી એ હકીકતથી પરેશાન છે કે ખોડો તેના વાળમાં ચોંટી ગયો છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ચોંટી જવાને કારણે વાળ સતત નબળા પડી રહ્યા છે. સમયના અભાવ અને યોગ્ય આહારના અભાવને કારણે, સ્ત્રીઓ ઘણી વખત તેમના વાળની સંભાળને અવગણે છે. જેનું પરિણામ શુષ્ક અને નિર્જીવ વાળ છે. … Read more
બટાકા વડા બનાવવા માટેની સામગ્રી- બાફેલા બટાકા 3-4 મગની દાળ 1 કપ અડદની દાળ 1/2 કપ મીઠા લીમડાના પાન 4-5 રાઇ 1 ચમચી આદુ-મરચા-લસણની પેસ્ટ 2 ચમચી હળદર 1 ચમચી આદુનો 1 ઇંચનો ટુકડો ધાણા પાવડર 1 ચમચી ગરમ મસાલો 1 ચમચી સ્વાદ માટે મીઠું કોથમીર તળવા માટે તેલ બેકિંગ સોડા અડધી ચમચી બટાકા વડા … Read more
અસ્થમાના દર્દી માટે ફાયદાકારક છે. દૂધ અને તુલસીનું આ મિશ્રણ ખાસ કરીને હવામાનમાં ફેરફારને કારણે શ્વસન સમસ્યાઓથી બચવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. જો તમને માથાનો દુખાવો અથવા માઈગ્રેનની સમસ્યા હોય તો આ ઉપાય તમને રાહત આપશે. જ્યારે પણ માઈગ્રેનનો દુખાવો હોય ત્યારે તમે તેને પી શકો છો, દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી તમારી સમસ્યા પણ સમાપ્ત … Read more
દરરોજ સવારે ખાલી પેટ 1 ગ્રામ મેથી પાવડર સાથે ૧ ગ્રામ મેથીનો પાઉડર હૂંફાળા પાણી સાથે પીવો. જો તમે આ મિશ્રણ ઈચ્છો છો, તો તમે લંચ અને ડિનર પછી પણ અડધી ચમચી લઈ શકો છો. આ સાંધાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. કોટનના કપડાને ગરમ પાણીમાં પલાળીને તેને સ્ક્વિઝ કરો, હવે આ કપડાથી ઘૂંટણને શેકો. આમ … Read more
સામગ્રી 1 ચમચી ઘી 1 તમાલપત્ર અડધી ચમચી કાળા મરી 1 તજનો ટુકડો 4 લવિંગ 1 ચમચી જીરું અડધી ડુંગળી સમારેલી 1 ચમચી આદુ લસણની પેસ્ટ 1 ટામેટા બારીક સમારેલા અડધી ચમચી હળદર પાવડર 1 કપ રાજમા (રાતે પાણીમાં પલાળીને) 1 ચમચી કાશ્મીરી લાલ મરચું 3 ચમચી ધાણાજીરું 1 ચમચી ધાણા પાવડર અડધી ચમચી મીઠું … Read more
અજમાનુ પાણી પીવાથી, તમે ચરબી અને અસ્થમા જેવી ગંભીર સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ સાથે મહિલાઓના અનિયમિત પીરિયડની સમસ્યા પણ તેને પીવાથી દૂર થાય છે, તો આજે અમે તમને અજમાનુ પાણી પીવાના ફાયદાઓ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ- અસ્થમામાં ઉપયોગી અજમો તમારા શરીરના લાળને સાફ કરે છે સાથે સાથે શરદી અને ઉધરસથી પણ રાહત આપે … Read more
મોદક માટે સામગ્રી નાળિયેર (છીણેલું) – 1 કપ ગોળ – 1 કપ જાયફળ – 1 ચપટી કેસર – 1 ચપટી પાણી – 1 કપ ઘી – 2 ચમચી ચોખાનો લોટ – 1 કપ મોદક બનાવવાની રીત પહેલા તો કોપરાની છીણને સહેજ શેકી લો. 2 કપ પાણીમાં ગોળ નાંખી તેને ઉકળવા દો. જ્યારે ગોળ ગાઢ થવા … Read more
કેટલીકવાર, પૂરતી ઉંઘ લીધા પછી પણ, તમે સવારે થાક અનુભવો છો. વિટામિન બી 12 નો અભાવ આના જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તો ચાલો જાણીએ વિટામિન બી -12 વિશે. B12 ની ઉણપ કેવી રીતે પૂરી કરી શકાય વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો – – ઝડપી વજન ઘટવુ – ભૂખ ન લાગવી – બેહોશી જેવી … Read more
કાળા ચણા શેકેલા હોય, ફણગાવેલા હોય કે પછી તેનું શાક બનાવવામાં આવે, તે દરેક રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે કાર્બોહાઈડ્રેટ, પ્રોટીન, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને વિટામિન્સથી સમૃદ્ધ છે. અંકુરિત કાળા ચણા ખાવાથી શરીરને સૌથી વધુ ફાયદો થાય છે, કારણ કે ફણગાવેલા ચણા હરિતદ્રવ્ય, વિટામીન A, B, C, D અને K, ફોસ્ફરસ, પોટેશિયમ, … Read more
સામગ્રી : 500 ગ્રામ ભાખરીનો લોટ , 350 ગ્રામ ગોળ , 350 ગ્રામ ઘી , 6-7 ચમચી દળેલી ખાંડ , લોટના મુઠીયાં તળવા પૂરતું તેલ , કાજુ , કિસમિસ , બદામના ટુકડા , થોડો ઈલાયચી પાવડર અને થોડું કેસર , કણક મેળવવા માટે : લોટમાં ૬-૭ ચમચી ઘીનું મોણ ઉમેરી , ૧/૨ ગ્લાસ હુંફાળા પાણી … Read more