યોગ કરવાથી ઘણી મુશક્લીઓનું નિવારણ આવી જાય છે. અને શરીરની નાની-મોટી સમસ્યાઓ ગાયબ થઇ જાય છે. આજે જે યોગઆસન અમે તમને જણાવવા જઇ રહ્યા છીએ, તેનાથી તમને ગેસ તથા એસિડિટી બંન્નેમાં રાહત મળશે. પરંતુ એક વાત તમારે ખાસ ધ્યાનમાં રાખવી પડશે કે, જ્યારે તમે આ યોગ કરો તેના પહેલા પાણી બિલકુલ પીવું નહી. હલાસન: આ … Read more
ગુંદા આમ તો ચીકણા હોય છે પણ તેનું અથાણું બિલકુલ ચીકણું લાગતું નથી અને ભાખરી, પરાઠા અને રોટલી જોડે ખાવાની બહુ જ મજા આવે છે. વળી ગુંદા નું અથાણું ફ્રીઝ માં રાખવા થી ગુંદા કડક જ રહે છે અને જરા પણ ઢીલા પડતાનથી. આખું વર્ષ અથાણું સારું જ રહે છે. અથાણું જો ફ્રીઝ માં રાખવું … Read more
શરદી અને ખાંસીથી દૂર રહેવા માટે તમે આ 10 ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો. જે લોકો હંમેશા શરદી, ખાંસીથી પીડાય છે, તેમણે શરદીથી બચવા માટે આ 10 ઘરેલું ઉપાય અજમાવવા જોઈએ, જે ખૂબ ફાયદાકારક છે. શરદી અને ખાંસીથી બચવાના 10 ઘરેલુ ઉપાય: તુલસીના પાન અને મીઠું: જો તમને શરદી હોય તો કાળા મીઠાની સાથે તુલસીના … Read more
જ્યારે ત્વચા ઉપર લાલ ચકામાં પડે છે ત્યારે તાત્કાલિક કેમિકલ વાળો સાબુનો ઉપયોગ બંધ કરી દેવો જોઈએ. તમે સાબુની જગ્યાએ સવાર-સાંજ કોઈ પણ સારા એવા ક્લીંઝર ઉપયોગ કરી શકો છો. તેવી જ રીતે તમે અનેક પ્રકારના ઘરેલું આયુર્વેદિક ઉપચાર કરી શકો છો. આ ઉપરાંત તમે તલના તેલની માલિશ પણ કરી શકો છો. જેથી કરીને તમારા … Read more
ગુજરાતીઓ માં સગર્લોભા મહિલાને ગુંદર ખવડાવામાં આવે છે . ગુંદરના લાડુ ખાવા કે દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવામાં મઝા આવે છે. તેનો ઉપયોગ દવાઓ, એનર્જી ડ્રિંક્સ, આઈસ્ક્રીમ બનાવવા માટે પણ થાય છે. ગુંદર માત્ર ખાવામાં જ સ્વાદિષ્ટ નથી, પરંતુ તે તમને અનેક રોગોથી પણ સુરક્ષિત રાખે છે. હવે ચાલો તમને જણાવીએ કે ગુંદર ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે … Read more
સામગ્રી ૧/૨ કપ ચણાનો લોટ ૧ કપ આગલા દિવસની બચેલી ખિચડી ૧ કપ ઘઉં નો લોટ ૨ ૧/૨ ટીસ્પૂન લાલ મરચા પાવડર ૧/૪ ટીસ્પૂન હળદર ૧/૪ ટીસ્પૂન હિંગ ૧/૪ ટીસ્પૂન સાકર ૨ ટેબલસ્પૂન ઝીણી સમાંરેલી કોથમીર ૨ ટીસ્પૂન ઘી ૧ ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ મીઠું , સ્વાદાનુસાર ઘઉં નો લોટ , વણવા માટે૫ ટીસ્પૂન તેલ , શેકવા માટે બનાવાની રીત એક બાઉલમાં … Read more
સામગ્રી ૧ ટેબલસ્પૂન લીંબુનો રસ ૧/૪ કપ ઝીણી સમારેલી કોથમીર ૨ ટીસ્પૂન તેલ ૨ ટીસ્પૂન ઝીણું સમારેલું લસણ ૨ ટીસ્પૂન ઝીણા સમારેલા લીલા મરચા ૧/૪ કપ ઝીણા સમારેલા કાંદા ૧/૪ કપ ઝીણી સમારેલી કોબી ૧/૪ કપ ઝીણા સમારેલા ગાજર ૩ કપ બેઝીક વેજીટેબલ સ્ટોક મીઠું , સ્વાદાનુસાર ૨ ટીસ્પૂન કોર્નફલોર , ૨ ટેબલસ્પૂન પાણીમાં ઓગાળેલું બનવાની રીત : એક ઊંડા નૉન-સ્ટીક પૅનમાં તેલ ગરમ કરી તેમાં લસણ … Read more
સામગ્રી ૧ કિલોગ્રામ દહી ૩/૪ કપ દળેલી ખાંડ થોડા કેસરના તાર , હુંફાળા ગરમ દૂધમાં ઓગાળેલા ૨ ટીસ્પૂન એલચી પાવડર થોડી કાજુ બદામ અને પિસ્તા ની કતરણ બનાવાની રીત ઍક મલમલના કપડામાં દહીંને બાંધી, ઠંડી જગ્યા પર લગભગ ૩ કલાક સુધી ટીંગાડી રાખો અને પછી જોવો કે દહીંમાંથી બધુ પાણી નીકળી ગયું છે કે નહી. ત્યારબાદ દહીંને કપડામાંથી … Read more
જો તમે પણ હંમેશા કબજિયાત ની સમસ્યા થી પરેશાન રહો છો અને તમારું પેટ સારી રીતે સાફ નથી થતું તો હવે ટેન્શન લેવા ની જરૂર નથી.અહી તમને કઈક એવા ઘરેલુ નુસ્ખા બતાવીશુ જે સરળતા થી પેટ સાફ કરવા માં તમારી મદદ કરશે અને તમે હંમેશા માટે આ સમસ્યા થી છુટકારો મેળવશો. આના માટે હવે તમારે … Read more
જો તમારે લીંબુનો બીજો છોડ વાવવો હોય તો કેવી માટી નાખવી અને કેટલી માત્રામાં શું શું નાખવું તે જાણીએ. ૫૦ % માટી નાખવી, ૩૦ % થોડા મોટા હોય તેવા કાંકરાવાળી રેતી નાખવી, ૨૦% સુકાય ગયેલા વૃક્ષના પાન પડેલા હોય તેનો ભૂકો કરીને નાખવો જોઈએ. એ માટીમાં ફંગસ નથી લાગવા દેતું એટલે આવી રીતની માટી કુંડામાં નાખવી … Read more