क्या एवोकाडो आपके बालों के लिए अच्छा है? यहाँ क्यों विशेषज्ञों को ऐसा लगता है

इंस्टाग्राम-योग्य एवोकैडो टोस्ट से लेकर DIY बाल और फेस मास्क तक, एवोकाडो यकीनन पौधे पर सबसे लोकप्रिय सुपरफूड्स में से एक है – और अच्छे कारण के लिए। एक-बीज वाला…

वयस्कों के लिए 10 स्वस्थ जीवन शैली युक्तियाँ

कई तरह के खाद्य पदार्थ खाएं , कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों पर अपने आहार को आधार बनाएं , असंतृप्त वसा से संतृप्त बदलें , फलों और सब्जियों का भरपूर…