ઉંમર સાથે આપણી ત્વચા સંભાળની દિનચર્યા બદલાય છે. તમે અગાઉ જે પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ ત્વચા પર કરતા હતા તે વધતી જતી ઉંમર સાથે બંધ થઈ જાય છે. એક રીતે, 30 અને 40 વર્ષની ઉંમર પછી, ત્વચાને સંભાળ લેવાની જરૂર છે અને આપણે શક્ય તેટલી હળવી દિનચર્યાનું પાલન કરવું પડશે. ત્વચા પર ઘણા બધા રસાયણોનો ઉપયોગ કરી … Read more
ખરાબ ખાવાની ટેવ, તળેલી વસ્તુઓનો વપરાશ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકનો નિયમિત વપરાશ તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે પરંતુ કેટલી હદે? આપણામાંના મોટા ભાગના એ નથી સમજતા કે આ બધી વસ્તુઓનું સેવન કર્યા પછી, બીજા દિવસે પેટ સાફ કરવું તમારા માટે કેટલું મુશ્કેલ બની જાય છે. પરિસ્થિતિ એ છે કે આજના સમયમાં અડધાથી વધુ લોકોનું પેટ બરાબર સાફ … Read more
ધૂળ-માટી અને વાયુ પ્રદૂષણ તમારી ત્વચા પર સીધી અસર કરે છે. તેની સાથે સંપર્કને કારણે, ત્વચા બીમાર થવા લાગે છે. જેના કારણે વધારે શુષ્કતા, કરચલીઓ, રીંકલ્સ અને ડાઘ જેવી સમસ્યાઓ ત્વચા પર દેખાવા લાગે છે. જો આની સમયસર કાળજી લેવામાં ન આવે, તો તે ત્વચાના ચેપ અને એલર્જી જેવી સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. … Read more
મિત્રો ડાયબીટીસ એ દુનિયામા એક સામાન્ય રોગોમાંનું એક બની ગયું છે મિત્રો તે દર્દીના બ્લડ સુગરના સ્તરોના આધારે ઓળખાય છે મિત્રો તેમ છતાં તેને સંપૂર્ણ રીતે ઠીક કરવું ખુબજ મુશ્કેલ હોય છે પરંતુ મિત્રો તમે તમારા આહારમાં કેટલાક ફેરફારો કરીને તે ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકો છે અને જો લોહીમાં સુગર લેવલ વધારવામાં આવે … Read more
વરિયાળીનું પાણી પેટની ઘણી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. આ તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે પેટમાં એસિડિટી અને ગેસની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમારે નિયમિતપણે વરિયાળીનું પાણી પીવું જોઈએ. તેનાથી તમને રાહત મળશે. જો તમે વજન ઘટાડવા માંગો છો, તો સવારે ખાલી પેટ વરિયાળીનું પાણી પીવું તમારા માટે ખૂબ જ … Read more
ઘણીવાર તમે ઘણા લોકોને ખાધા પછી સાકર અને વરિયાળી ખાતા જોયા હશે. આ સિવાય, તમે મંદિરોમાં પ્રસાદના રૂપમાં સાકર જોઈ હશે. તમે દવાઓ અથવા ત્વચા સંભાળમાં આવા એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોનો ઉપયોગ જોયો હશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે સાકર અને લીમડા બંનેને એકસાથે મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ચમત્કારિક … Read more
ઈસબગુલનો ઉપયોગ કબજિયાત, ઝાડા, સાંધાનો દુખાવો, ડિહાઇડ્રેશન, જાડાપણું અને ડાયાબિટીઝમાં રાહત આપે છે. હવે આપણે જાણીશું ઇસબગુલના ફાયદા વિશે. સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ ઇસબગુલ ગરમ પાણીમાં નાંખો, થોડા ટીપાં લીંબુ નાંખીને પીવાથી વજન ઓછું થાય છે. ભોજન પહેલાં પણ ઇસબગુલ પીવાથી શરીરને ફાયદો થશે. ઇસબગુલથી ઓછી ભૂખ લાગે છે. કારણ કે જ્યારે તમે ઈસબગુલને … Read more
શરીરમાં કોઈપણ પોષક તત્વોની ઉણપ તમને રોગો માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. આમાંથી એક હિમોગ્લોબિન છે. હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ પણ શરીરમાં બરાબર હોવું જોઈએ. તે આયર્નથી બનેલું છે અને લાલ રક્તકણો સુધી ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. જે આખા શરીરની યોગ્ય કામગીરી માટે સૌથી મહત્વનું છે. તે ફેફસામાંથી ઓક્સિજન લે છે અને તેને લોહી દ્વારા શરીરના … Read more
પ્રદૂષણ, જીવનશૈલી, હોર્મોનસ બદલાવને કારણે મહિલાઓની ત્વચા પર પિગમેન્ટેશનની સમસ્યા છે. ચહેરા પર ઉદ્ભવતા આ ફોલ્લીઓ ચહેરાની સુંદરતાને બગાડે છે. જો તમે પણ ફ્રીકલ્સથી પરેશાન છો તો બ્યુટી એક્સપર્ટ અવની યાદવ ચહેરાના ડાઘ દૂર કરવાની સરળ રીતો જણાવી રહ્યા છે. ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે નિયમિત સફાઇ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, ટોનિંગ ખૂબ જરૂરી છે. જો તમે આ નિત્યક્રમનું … Read more
ડેન્ડ્રફ આજકાલ એક સામાન્ય વસ્તુ છે. દરેક બીજી સ્ત્રી એ હકીકતથી પરેશાન છે કે ખોડો તેના વાળમાં ચોંટી ગયો છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ચોંટી જવાને કારણે વાળ સતત નબળા પડી રહ્યા છે. સમયના અભાવ અને યોગ્ય આહારના અભાવને કારણે, સ્ત્રીઓ ઘણી વખત તેમના વાળની સંભાળને અવગણે છે. જેનું પરિણામ શુષ્ક અને નિર્જીવ વાળ છે. … Read more