આ 5 વસ્તુઓ શરીરમાં હિમોગ્લોબિનની ઉણપ દૂર કરશે, તેને આજથી જ આહારમાં સામેલ કરો
શરીરમાં કોઈપણ પોષક તત્વોની ઉણપ તમને રોગો માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. આમાંથી એક હિમોગ્લોબિન છે. હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ પણ શરીરમાં બરાબર હોવું જોઈએ. તે આયર્નથી બનેલું છે અને લાલ રક્તકણો સુધી ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. જે આખા શરીરની યોગ્ય કામગીરી માટે સૌથી મહત્વનું છે. તે ફેફસામાંથી ઓક્સિજન લે છે અને તેને લોહી દ્વારા શરીરના … Read more