admin 
ઘણીવાર તમે ઘણા લોકોને ખાધા પછી સાકર અને વરિયાળી ખાતા જોયા હશે. આ સિવાય, તમે મંદિરોમાં પ્રસાદના રૂપમાં સાકર જોઈ હશે. તમે દવાઓ અથવા ત્વચા સંભાળમાં આવા એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોનો ઉપયોગ જોયો હશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો તમે સાકર અને લીમડા બંનેને એકસાથે મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો તો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ચમત્કારિક … Read more
સામગ્રી– મેદા 3-કપ બેકિંગ સોડા 1/4 ચમચી દૂધ 2 કપ તેલ 4-5 ચમચી મીઠું 1 ચમચી બનાવવાની રેસીપી- આ બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એક બાઉલ લો અને તેમાં લોટ, સોડા, સ્વાદ મુજબ મીઠું વગેરે તમામ સામગ્રી નાખો. આ પછી, દૂધ અને તેલની મદદથી, તમે નરમ કણક ભેળવો અને તેને થોડા સમય માટે આ રીતે છોડી … Read more
ઈસબગુલનો ઉપયોગ કબજિયાત, ઝાડા, સાંધાનો દુખાવો, ડિહાઇડ્રેશન, જાડાપણું અને ડાયાબિટીઝમાં રાહત આપે છે. હવે આપણે જાણીશું ઇસબગુલના ફાયદા વિશે. સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ ઇસબગુલ ગરમ પાણીમાં નાંખો, થોડા ટીપાં લીંબુ નાંખીને પીવાથી વજન ઓછું થાય છે. ભોજન પહેલાં પણ ઇસબગુલ પીવાથી શરીરને ફાયદો થશે. ઇસબગુલથી ઓછી ભૂખ લાગે છે. કારણ કે જ્યારે તમે ઈસબગુલને … Read more
શરીરમાં કોઈપણ પોષક તત્વોની ઉણપ તમને રોગો માટે સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. આમાંથી એક હિમોગ્લોબિન છે. હિમોગ્લોબિનનું પ્રમાણ પણ શરીરમાં બરાબર હોવું જોઈએ. તે આયર્નથી બનેલું છે અને લાલ રક્તકણો સુધી ઓક્સિજન પહોંચાડવાનું કામ કરે છે. જે આખા શરીરની યોગ્ય કામગીરી માટે સૌથી મહત્વનું છે. તે ફેફસામાંથી ઓક્સિજન લે છે અને તેને લોહી દ્વારા શરીરના … Read more
પ્રદૂષણ, જીવનશૈલી, હોર્મોનસ બદલાવને કારણે મહિલાઓની ત્વચા પર પિગમેન્ટેશનની સમસ્યા છે. ચહેરા પર ઉદ્ભવતા આ ફોલ્લીઓ ચહેરાની સુંદરતાને બગાડે છે. જો તમે પણ ફ્રીકલ્સથી પરેશાન છો તો બ્યુટી એક્સપર્ટ અવની યાદવ ચહેરાના ડાઘ દૂર કરવાની સરળ રીતો જણાવી રહ્યા છે. ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે નિયમિત સફાઇ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ, ટોનિંગ ખૂબ જરૂરી છે. જો તમે આ નિત્યક્રમનું … Read more
સામગ્રી બનાવવાની રીત સૌ પ્રથમ, એક વાસણમાં 1 કપ પાણી નાખો અને તેને ગરમ કરવા માટે રાખો.પાણીમાં જીરું, 1 ચમચી તેલ અને મીઠું ઉમેરો અને તેને ઢાંકીને ઉકળે ત્યાં સુધી ગરમ કરો. હવે ગેસ બંધ કરો અને પાણીમાં 1 કપ ચોખાનો લોટ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ આખા મિશ્રણને ઢાંકીને 5 મિનિટ … Read more
ડેન્ડ્રફ આજકાલ એક સામાન્ય વસ્તુ છે. દરેક બીજી સ્ત્રી એ હકીકતથી પરેશાન છે કે ખોડો તેના વાળમાં ચોંટી ગયો છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ચોંટી જવાને કારણે વાળ સતત નબળા પડી રહ્યા છે. સમયના અભાવ અને યોગ્ય આહારના અભાવને કારણે, સ્ત્રીઓ ઘણી વખત તેમના વાળની સંભાળને અવગણે છે. જેનું પરિણામ શુષ્ક અને નિર્જીવ વાળ છે. … Read more
બટાકા વડા બનાવવા માટેની સામગ્રી- બાફેલા બટાકા 3-4 મગની દાળ 1 કપ અડદની દાળ 1/2 કપ મીઠા લીમડાના પાન 4-5 રાઇ 1 ચમચી આદુ-મરચા-લસણની પેસ્ટ 2 ચમચી હળદર 1 ચમચી આદુનો 1 ઇંચનો ટુકડો ધાણા પાવડર 1 ચમચી ગરમ મસાલો 1 ચમચી સ્વાદ માટે મીઠું કોથમીર તળવા માટે તેલ બેકિંગ સોડા અડધી ચમચી બટાકા વડા … Read more
અસ્થમાના દર્દી માટે ફાયદાકારક છે. દૂધ અને તુલસીનું આ મિશ્રણ ખાસ કરીને હવામાનમાં ફેરફારને કારણે શ્વસન સમસ્યાઓથી બચવા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. જો તમને માથાનો દુખાવો અથવા માઈગ્રેનની સમસ્યા હોય તો આ ઉપાય તમને રાહત આપશે. જ્યારે પણ માઈગ્રેનનો દુખાવો હોય ત્યારે તમે તેને પી શકો છો, દરરોજ તેનું સેવન કરવાથી તમારી સમસ્યા પણ સમાપ્ત … Read more
દરરોજ સવારે ખાલી પેટ 1 ગ્રામ મેથી પાવડર સાથે ૧ ગ્રામ મેથીનો પાઉડર હૂંફાળા પાણી સાથે પીવો. જો તમે આ મિશ્રણ ઈચ્છો છો, તો તમે લંચ અને ડિનર પછી પણ અડધી ચમચી લઈ શકો છો. આ સાંધાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. કોટનના કપડાને ગરમ પાણીમાં પલાળીને તેને સ્ક્વિઝ કરો, હવે આ કપડાથી ઘૂંટણને શેકો. આમ … Read more