admin 
મોટાભાગના લોકો ફેશિયલ પહેલા સ્ક્રબ તો કરે છે પરંતુ તે તેમની ત્વચાને હાઈડ્રેટ નથી કરતા, જેના કારણે સ્ક્રબ કરતી વખતે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, સ્ક્રબિંગ કરતા પહેલા ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ માટે ક્લીન્ઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. એવું જરૂરી નથી કે તમે બજારમાંથી જ ક્લીંઝર ખરીદો, પરંતુ તમે … Read more
સુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખે છે કારેલાનો રસ સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરે છે. રોજ ખાલી પેટ આ રસનું સેવન કરવાથી શુગરના દર્દીને ઘણો ફાયદો થાય છે, કારણ કે કારેલા લોહીમાં સુગર લેવલને ઘટાડે છે. કારેલાનો રસ મોમરસીડિન અને ચેરાટિન જેવા એન્ટિ-હાયપરગ્લાયકેમિક ગુણધર્મોને કારણે સ્નાયુઓમાં રક્ત ખાંડના સ્તરને પ્રસારિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના બીજમાં પોલિપેપ્ટાઇડ-પી પણ … Read more
આદુ એ રસોડામાં ઉપયોગમાં લેવાતી આવશ્યક સામગ્રીઓમાંની એક છે. એક રીતે, તે ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા માટેના મુખ્ય ઘટકોમાંથી એક છે. ખાસ કરીને લોકોને આદુની ચા થોડી વધુ પીવી ગમે છે. પરંતુ ક્યારેક આદુને એકથી બે દિવસ રાખ્યા બાદ તે બગડી જાય છે. કારણ કે રાખવાની કે સંગ્રહ કરવાની રીત ખોટી છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને … Read more
તૈલી ત્વચા તેની સાથે ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ લાવે છે. ઉનાળામાં તૈલી ત્વચા વધુ તૈલી થઈ જાય છે. તેની પાછળનું એક મોટું કારણ એ છે કે ધૂળ અને સૂર્યપ્રકાશ ત્વચાના છિદ્રોને અવરોધે છે ,જેના કારણે ખીલ, ફોલ્લીઓ અને ત્વચાની બીજી ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. પરંતુ જો તમે તમારી તૈલી ત્વચા માટે વધુ મોંઘી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવા … Read more
પેટની હાલત ખરાબ રહે તો કોઈ કામ કરવાનું મન થતું નથી. તમે જે પણ ખાઓ તે પહેલા દસ વાર વિચાર કરો કે પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારી મનપસંદ વાનગી પણ ખાઈ શકતા નથી. પરંતુ હવે તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે અહીં કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર જણાવવામાં આવી રહ્યા છે, જેનાથી … Read more
કેટલાક બીજ એવા છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે અજાયબી કરી શકે છે જેમાં મેથીના દાણાનો સમાવેશ થાય છે. આયુર્વેદમાં તે એક ફાયદાકારક કુદરતી ઘટક છે જે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. મેથીના દાણા પાચનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેની સાથે કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસમાં બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ … Read more
સામગ્રી– 1/2 કપ ઓટ્સ જરૂર મુજબ મીઠું 1/2 કપ છીણેલું ગાજર 1/3 કપ કેપ્સીકમ (લીલું મરચું) 1 ટેબલસ્પૂન ઓલિવ ઓઈલ જરૂર મુજબ પીળું કેપ્સીકમ 1/3 કપ સોજી 1 ચમચી લીલું મરચું 1/3 કપ ચીઝ 4 ચમચી દહીં જરૂર મુજબ બ્લેક મરી બનાવવાની રીત સૌપ્રથમ ઓટ્સને ગ્રાઇન્ડરમાં ગ્રાઇન્ડ કરો જ્યાં સુધી તે પાવડર બની ન જાય. … Read more
કેળા એક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ ફળ છે. તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જેટલા સારા છે તેટલા જ તે તમારી ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે સુંદર અને ગ્લોઈંગ સ્કિન મેળવવા માંગતા હોવ તો આજે અમે તમારા માટે કેળાનું ફેશિયલ બનાવવાની અને લગાવવાની રીત લઈને આવ્યા છીએ. આ ફેશિયલ કરવાથી તમારી ત્વચા … Read more
ઉનાળાની ઋતુમાં તમારી ત્વચા ખૂબ જ ચીકણી અને નિસ્તેજ બની જાય છે. જેના કારણે તમારા ચહેરા પર ખીલની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. તો પછી તેનાથી બચવા માટે તમે શું કરો જેમ કે ફેસ વોશ, પેક કે માસ્ક વગેરે. આ સિવાય તમે મોંઘા બ્યુટી પાર્લરમાં પણ ઘણા પૈસા ખર્ચો છો. પરંતુ તમને જોઈતું પરિણામ ન … Read more
સામગ્રી– ચણાનો લોટ 1 કપ હળદર 1/2 ચમચી આદુની પેસ્ટ 1 ચમચી દહીં 1/2 કપ ફ્રુટ સોલ્ટ 1/2 ચમચી તંદૂરી મસાલો 1 ચમચી રાઈ 1 ચમચી લીમડાના પાન તેલ 2 ચમચી – જરૂર મુજબ મીઠું લાલ મરચું પાવડર 1/2 ચમચી બનાવવાની રેસીપી- ઢોકળા બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એક વાસણમાં ચણાનો લોટ, હળદર, આદુની પેસ્ટ અને … Read more