તૈયાર પેકિંગમાં મળે તેવી જ મસાલા વાળી ચણા ની દાળ હવે ઘરે બનાવૉ
સામગ્રી 2 બાઉલ ચણાની દાળ 1 ચમચી સોડા 1 ચમચી લાલ મરચું 1/2 ચમચી હળદર 2 ચમચી સંચળ 1 ચમચી આમચૂર 1 ચમચી ચપટી હિંગ 1 ચમચી દળેલી ખાંડ 5 […]
જો કોલેસ્ટ્રોલ વધારે આવે છે તો ભીંડો તમારા માટે એક સુપરફૂડ છે, જાણો કે તે કેવી રીતે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધારે હોવાથી હૃદયરોગનું જોખમ વધે છે. સામાન્ય વાતચીતમાં આપણે તેને કોલેસ્ટ્રોલ કહીએ છીએ, જ્યારે તે ખરેખર ખરાબ કોલેસ્ટરોલ છે. લોહીનો પ્રવાહ વ્યક્તિના કોઈપણ અવયવો માટે જીવલેણ હોઈ […]
વજન ઘટાડવા માટે કઈ દાળ વધારે ફાયદાકારક છે જાણવા માટે અહી ક્લિક કરો
આજના ભાગદોડ વાળા જીવનમાં જાડાપણું એક સામાન્ય સમસ્યા છે. મેદસ્વીપણાને ઘટાડવા માટે લોકો વિવિધ પ્રકારના પગલા લે છે. કેટલાક લોકો વધારે ચરબી ઘટાડવા માટે જીમનો આશરો લે છે, .આમ છતાં, […]
એક ગ્લાસ દૂધમાં તજ પાવડર મિક્સ કરો, દરરોજ તેને પલંગ પહેલાં પીવો, તમને આ આશ્ચર્યજનક ફાયદા મળશે
તજ દૂધના સ્વાસ્થ્ય લાભ: દૂધ સામાન્ય રીતે સૂવાના સમયે લેવાય છે. તમે જાણતા હશો કે દૂધ ઘણા પોષક તત્ત્વોથી ભરેલું હોય છે, પરંતુ દૂધમાં તજ અને દૂધ ઉમેરીને તમે દૂધની […]
જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો રાત્રિભોજન માટે રોટલી અને ભાતમાંથી શું લેવું યોગ્ય છે
ભારતીયો જમવાનું બંધ ન કરી શકે, તો અમે તમને જણાવીશું કે તમારા માટે કયું ખોરાક યોગ્ય રહેશે. લોકો હંમેશાં પૂછે છે કે રોટલી ખાવા જોઈએ કે રાત્રિભોજન માટે ચોખા, અહીં […]
આ આયુર્વેદિક ઔષધી તમને ગરમી અને લૂ થી બચાવે છે, જાણો તેના ફાયદા
આ આયુર્વેદિક ઔષધિઓ તમને ગરમીથી બચાવે છે, જાણો તેના ફાયદા આયુર્વેદ અનુસાર ઉનાળામાં યોગ્ય આહારની પસંદગી કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જે તમારી ત્વચાને હીટિંગથી બચાવવામાં મદદગાર છે. આવો, આજે […]
લસણ ફોલવાની સૌથી સરળ રીત, નહી ફોતરાં ઊડે કે નહી હાથમાં લસણની ગંધ આવે !!
લસણ ફોલતી વખતે વાર પણ એટલી જ લાગે અને તેના ફોતરાં પણ બહુ ઊડે..એ તો ઠીક પણ લસણ ફોલયા પછી હાથમાથી લસણની દુર્ગંધ તો કેટલાય કલાક સુધી આવે જેનો સૌથી […]
આ મસાલાને ખોરાકમાં વાપરો, સરળ ખોરાક પણ સ્વાદિષ્ટ લાગશે
મસાલા એ ભારતીય ખોરાકની સૌથી અગત્યની વસ્તુ છે. મસાલાનો ઉપયોગ ખાદ્ય સ્વાદને બનાવવા માટે થાય છે. જો મસાલાઓનો યોગ્ય જથ્થો ખોરાકમાં હાજર ન હોય, તો પછી ખોરાકમાં કોઈ પરીક્ષણ નથી. […]
ઉનાળામાં ઘરે બાળકો માટે કુલ્ફી બનાવો
કેસર કુલ્ફી બનાવવા માટે જરુરી સામગ્રી 2 કપ દૂધ 1 કપ કન્ડેન્સ્ડ દૂધ 2 ચમચી કોર્ન ફ્લોર 1 ટીસ્પૂન એલચી પાવડર 2 ચમચી બદામ (કાતરી) 1 ચમચી કાજુ (ટુકડા કરી) […]
આ 4 વસ્તુઓને મધ સાથે સેવન ન કરો, તે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન કરશે વધુ વાંચવા માટે અહિ ક્લિક કરો
મધ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ જ નથી, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. વિટામિન એ, બી, સી, કેલ્શિયમ, આયર્ન અને આયોડિન જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર મધનું સેવન કરવાથી શરીરમાં એનર્જી […]