જો કોલેસ્ટ્રોલ વધારે આવે છે તો ભીંડો તમારા માટે એક સુપરફૂડ છે, જાણો કે તે કેવી રીતે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધારે હોવાથી હૃદયરોગનું જોખમ વધે છે. સામાન્ય વાતચીતમાં આપણે તેને કોલેસ્ટ્રોલ કહીએ છીએ, જ્યારે તે ખરેખર ખરાબ કોલેસ્ટરોલ છે. લોહીનો પ્રવાહ વ્યક્તિના કોઈપણ અવયવો માટે જીવલેણ હોઈ…