અમે વાત કરી રહ્યા છીએ લેમન ટી વિશે. દરરોજ સવારે તેનું સેવન કરવાથી તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. લેમન ટી તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પોમાંથી એક છે. લેમન ટી સરળતાથી તૈયાર કરવામાં આવે છે અને તે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે છે. તે તમારા શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને તમારા શરીરને ઊર્જા … Read more
એજિંગ એ એક કુદરતી પ્રક્રિયા છે જેને આપણે રોકી શકતા નથી પરંતુ એન્ટી એજિંગ માટે આપણે સ્કિન કેર ટિપ્સની મદદ લઈ શકીએ છીએ. તે વૃદ્ધત્વને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ઓછી થાય છે ત્યારે ત્વચાને દોષરહિત અને નિષ્કલંક બનાવી શકાય છે. હા, આ માટે તમારે મોંઘી એન્ટી એજિંગ ક્રીમ લગાવવાની જરૂર નથી, … Read more
30 વર્ષ ની ઉંમર પછી યોગ્ય પોષણના અભાવને કારણે હાડકાં સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ મહિલાઓ ને ઘેરી લે છે. તેનું કારણ કેલ્શિયમની ઉણપ છે. જો તમને પણ હાથ, પગ, તૂટેલા નખ અથવા શરીરમાં દાંતમાં દુખાવો હોય તમારા આહારમાં કેલ્શિયમથી ભરપૂર ખોરાકનો સમાવેશ કરો. આ ખોરાક ખાવાથી તમારા શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપને દૂર કરવામાં મદદ મળશે દૂધમાંથી બનેલો … Read more
મોઢામાં ચાંદા ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે. મોઢાના અંદરના ભાગમાં ફોલ્લા ઘણા કારણોસર થાય છે. ઘણી વખત તે પેટમાં સ્વચ્છતાના અભાવે, હોર્મોન્સ અસંતુલનને કારણે, ઈજાને કારણે, પીરિયડ્સને કારણે અથવા કોસ્મેટિક સર્જરીને કારણે બહાર આવે છે. મોઢામાં છાલા ઘણા કારણોસર હોઈ શકે છે, તે ખાવા-પીવામાં સમસ્યા ઉભી કરે છે તેને ઘરગથ્થુ ઉપચારની મદદથી ઠીક કરી શકાય … Read more
1 ચમચી મેથી પાઉડરમાં 1 ગ્રામ કલૌંજી મિક્સ કરીને દરરોજ સવારે ખાલી પેટ હૂંફાળા પાણી સાથે પીવો. જો તમને આ મિશ્રણ ચાહો તો તમે બપોરના અને રાત્રિભોજન પછી પણ અડધી ચમચી લઈ શકો છો. આ સાંધાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. હૂંફાળા પાણીમાં નરમ કપડું પલાળી દો અને તેને નિચોવો, હવે આ કપડાથી ઘૂંટણને શેકો. આમ … Read more
જેને ઠંડીમાં ફળોનો રાજા કહેવામાં આવે છે. ગુણધર્મોથી ભરપૂર આ ફળ ખાવામાં ખૂબ જ મીઠા હોય છે. તે સ્વાદમાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે, અને આવશ્યક વિટામિન્સ અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે, શીયાળાની મોસમ સીતાફળ ખાવાના લાભો છે: તમારા શરીર માટે આવશ્યક છે. સીતાફળમાં વિટામિન સી અને એન્ટીઓકિસડન્ટો ભરપૂર હોય છે – જે ગંભીર કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં … Read more
જો તમને ગળામાં દુખાવો કે શરદીની સમસ્યા હોય તો મધનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણીએ. 1) મધ અને હળદર એક પેનમાં એક કપ મધ નાખો અને તેમાં 3 ચમચી હળદર ઉમેરો. તેને મિક્સ કરો અને 15 થી 20 મિનિટ સુધી પકાવો. તેને ઠંડુ થવા દો, હવે તેને ગાળીને બરણીમાં રાખો. તેમાંથી 2 ચમચી દિવસમાં … Read more
જો તમારા ચહેરા પર વાળ છે, તો તેનાથી તમારો ચહેરો થોડો ઘેરો દેખાય છે. ચહેરાના વાળની સાથે, તમારો મેકઅપ ફીકો લાગે છે. આ માટે, તમારે બ્યુટી પાર્લરમાં જવું પડશે અને તમારા ચહેરાના વાળ દુર કરાવવા પડશે. જે તમને થોડો ખર્ચ પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે અમે તમારા માટે ચહેરાના વાળ દૂર કરવા માટે એક … Read more
કેળા સૌથી વધુ એનર્જી આપનાર ફળ છે. કેળામાં જોવા મળતા વિટામિન્સ, પ્રોટીન અને અન્ય પોષક તત્વો તંદુરસ્ત શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. જો તમે શારીરિક નબળાઈ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો, તો પછી તમારા આહારમાં કેળાનો સમાવેશ કરો, તે તમને આશ્ચર્યજનક લાભ આપશે. કેળામાં મળતા પોષક તત્વોજો તમે કેળામાં મળતા પોષક તત્વો પર નજર … Read more
વજન ઘટાડવા માટે ભારતીય મસાલા: આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વજન ઘટાડવાની સફરમાં રસોડું મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ શું આપણે જાણીએ છીએ કે આપણા રસોડામાં સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા મસાલા પણ આ કામમાં મદદ કરે છે. હા, એવા ઘણા મસાલા છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમના વિશે જાણો. મેથી મેથીમાં ભરપૂર … Read more