એકવાર વજન વધી જાય પછી તેને ઓછું કરવું મુશ્કેલ છે. પેટની ચરબી ઓગળવામાં પરસેવો છૂટી જાય છે. આજકાલ મહિલાઓ પોતાના ફિગરને લઈને ખૂબ જ સભાન થઈ ગઈ છે. તેથી જ જો તેમની કમર અને પેટ પર થોડી પણ ચરબી ચઢવા લાગે, તો તેઓ તેને ઓગળવા માટે જીમમાં દોડવા લાગે છે. જ્યારે ઘરમાં કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન … Read more
જ્યારે ત્વચાની સંભાળની વાત આવે છે, ત્યારે દહીંનું નામ પણ આવે છે. દહીં તેના સુખદાયક ગુણો માટે જાણીતું છે જે ત્વચાને ઠંડી તેમજ ચમકદાર રાખે છે. આ સાથે દહીંમાં સારા બેક્ટેરિયા, ફેટી એસિડ અને લેક્ટિક એસિડ જેવા ગુણો હોય છે સનબર્ન ત્વચાને શાંત કરવા માટે કામ કરે છે. દહીં ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે દહીં ત્વચાને … Read more
મોટાભાગના લોકો શિયાળામાં ખજૂર અને મધનું સેવન કરે છે. ખજૂરની અસર ગરમ હોય છે, સાથે જ ખજૂર પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. ખજૂરમાં ફાઈબર, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, પ્રોટીન, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે. આ સિવાય મધમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટીઈન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટીસેપ્ટીક ગુણ પણ જોવા મળે છે. શિયાળામાં મધ ખાવાથી શરદી-ખાંસી જેવી સમસ્યાઓથી બચી શકાય … Read more
લીંબુ અને હળદરમાં જોવા મળતા તત્વો આ એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ-બાયોટિક જેવા તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેની સાથે તેમાં વિટામિન ઇ, વિટામિન સી, સોડિયમ, પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો પણ હાજર હોય છે. આ આપણને ઘણા ફાયદા આપે છે. નીચે આ ફાયદાઓ વિશે જાણો. તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ હળદર અને લીંબુનું નિયમિત સેવન કરવાથી તણાવ દૂર થાય … Read more
દરેક વ્યક્તિ ચહેરાની સુંદરતાનું ધ્યાન રાખે છે. આના માટે લોકો ફેશિયલ ક્લિનઅપ અને મસાજ જેવી ટ્રીટમેન્ટ લે છે. પરંતુ શું આ ચહેરાને નિખારવા માટે પૂરતું છે? કારણ કે કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે ખૂબ કાળજી રાખે છે તેમ છતાં તેમના ચહેરા પર ફોલ્લીઓ અને પિમ્પલ્સ જોવા મળે છે. તો આવું કેમ થાય છે તમે … Read more
શિયાળામાં ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક થઈ જાય છે. હવામાન સિવાય વધુ પડતા સાબુ અને ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ પણ શુષ્કતા વધારવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે ડ્રાયનેસની સમસ્યા વધુ ખતરનાક બની જાય છે. ખંજવાળ અને ચકામાની સમસ્યા પણ વધે છે. તો આ સમસ્યાને કેવી રીતે હલ કરવી, જો તમે પણ તેનો ઉકેલ શોધી રહ્યા છો, તો અહીં … Read more
એકવાર વાળ ખરવાનુ શરૂ થઈ જાય પછી તે સરળતાથી બંધ થતી નથી. પરંતુ એક દિવસમાં 100 જેટલા વાળ ખરવા સામાન્ય માનવામાં આવે છે. પરંતુ દરેક વખતે જ્યારે તમારા વાળમાંથી હાથ ચલાવો છો, ત્યારે તમારા હાથમાં ગુચ્છો આવવા લાગે છે, તો તે વાળના નબળા પડવાની નિશાની છે. એ જ રીતે ખરતા વાળ પણ ખૂબ જ પાતળા … Read more
આજકાલ નાની ઉંમરમાં વાળમાં સફેદી વધી રહી છે, જેના કારણે તમારી સુંદરતા પર ઘણી હદે અસર થઈ રહી છે. જેના કારણે લોકો પોતાના વાળને કાળા કરવા માટે વિવિધ પ્રકારના કેમિકલ હેર ડાઈનો ઉપયોગ કરે છે. જે તમારા વાળનો રંગ ઝડપથી બદલી નાખે છે, જ્યારે કેટલાક ઘરેલું ઉપચારનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે, જેમાંથી એક છે … Read more
જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય તો ખીલ અને બ્લેકહેડ્સની સમસ્યા થવી સામાન્ય છે. ત્વચા પર વધારાનું તેલ એકઠું થાય છે, જે ધીમે ધીમે ઓક્સિડાઈઝ થાય છે અને કાળા થઈ જાય છે. જો કે, ત્વચાને સ્વચ્છ રાખવા ઉપરાંત, આપણે ત્વચામાં વધારાનું તેલ એકઠું ન થાય તેનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. બ્લેકહેડ્સની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે માસ્કનો … Read more
આજે અમે તમને હેર ગ્રોથ વધારવાની સરસ રીત જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. અમે તમને એક હેર માસ્ક જણાવીશું જેનો ઉપયોગ તૈલી અને શુષ્ક બંને વાળ પર કરી શકાય છે. તો ચાલો જાણીએ તેની પદ્ધતિ. સામગ્રી 1 કપ શિકાકાઈ પાણી 1 કપ દહીં 1 વિટામિન-ઇ કેપ્સ્યુલ માસ્ક બનાવવાની રીત સૌથી પહેલા શિકાકાઈને લોખંડના વાસણમાં પાણીમાં પલાળી … Read more