વિટામિન B12 ની ઉણપ શરીરને હાડપિંજર બનાવી દેશે, આજથી જ શરૂ કરો આ વસ્તુઓનું સેવન
વિટામીન B-12 આપણા શરીર માટે જ નહીં પરંતુ આપણા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. આના કારણે આપણું મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમ બંને સ્વસ્થ રહે છે. નર્વસ સિસ્ટમને સ્વસ્થ રાખવા…
અઠવાડિયામાં એકવાર આ પાંદડા લગાવવાથી સફેદ વાળ કાળા થાય છે, જાણો અહીં
વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ હવે સામાન્ય બની ગઈ છે જેમાં વાળ ખરવા, સફેદ વાળ, પાતળા વાળ, ઓછા વાળ જેવી ફરિયાદો સામેલ છે. કેટલાક લોકો નાની ઉંમરે પણ મૂંઝવણ અનુભવતા હોય છે.…
હળદરનું દૂધ મહિલાઓની આ સમસ્યાઓ દૂર કરે છે, એકવાર જરૂર ટ્રાય કરો
ગળામાં ખરાશની સમસ્યા હોય કે ઈજા, અમારા વડીલો અમને તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે હળદરવાળું દૂધ પીવાની સલાહ આપે છે. હા, હળદરવાળું દૂધ આપણા પૂર્વજો દ્વારા આપવામાં આવેલ શ્રેષ્ઠ ઉપાયોમાંથી એક…
આ રીતે નાના બાળકો માટે બનાવો સ્વીટ કોર્ન સ્ટફ્ડ અપ્પે
સામગ્રી 2 કપ- સોજી 1કપ સ્વીટ કોર્ન 1 ચમચી આદુ (છીણેલું) 2 ચમચી પનીર 1 ડુંગળી (ઝીણી સમારેલી) 1 ટામેટા (ઝીણી સમારેલી) 1 ગાજર (ઝીણી સમારેલુ) અડધી ચમચી લાલ મરચું…
આ દેશી વસ્તુથી મળશે મજબુત શરીર અને પ્રોટીન સાથો સાથ નબળાઈ અને લોહીની ઉણપ દૂર થશે
દરરોજ પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી શરીરના કોષોને વધારવામાં અને રિપેર કરવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ દૂર રહે છે. પ્રોટીન તમને દિવસભર ઉર્જાવાન રહેવામાં મદદ કરે છે.…
હૂંફાળા પાણીમાં આમળાનો રસ અને મધ મિક્સ કરીને પીવો, સ્વાસ્થ્યને મળશે 6 જબરદસ્ત ફાયદા
હૂંફાળા પાણીમાં આમળાનો રસ અને મધ ભેળવવું એ એક ઉત્તમ ડિટોક્સ ડ્રિંક તેમજ કુદરતી રક્ત શુદ્ધિકરણ છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટ આ પીણુંનું સેવન કરો છો, તો તે ઘણા…
ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવા માટે શેમ્પૂમાં આ 5 વસ્તુઓ મિક્સ કરો, ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થશે
ડેન્ડ્રફ એ વાળની સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. પરંતુ આ એક સમસ્યા વાળની બીજી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. હા, તમે તે સાચું વાંચ્યું છે! ડેન્ડ્રફ વાળ ખરવાનું…
તુલસીના બીજનું સેવન કરવાથી મળશે આ ગંભીર રોગોથી મુક્તિ, જાણો કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો
હિંદુ ધર્મમાં તુલસીના છોડનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સ્થાન છે. તેની સપાટી પર, તુલસી આયુર્વેદમાં ખૂબ ઊંચા સ્થાને બિરાજે છે. તુલસીને ઔષધીય ગુણોનો ભંડાર માનવામાં આવે છે, તેના પાનનો ઉપયોગ શરદી-ખાંસી…
ખાલી પેટે ગોળ અને જીરાનું પાણી પીવો, થશે 5 ચમત્કારી ફાયદા
ગોળ શરીરના લોહીને શુદ્ધ કરે છે અને ચયાપચયને ઠીક કરે છે. ગોળ એ આયર્નનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. તેથી એનિમિયાના દર્દીઓ માટે તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે…
કાળા મરી, જીરું અને ખાંડનું એકસાથે સેવન કરવાથી તમને મળશે આટલા ફાયદા તો ચાલો અહી ક્લિક કરીને જાણી
કાળા મરી, જીરું અને ખાંડનુ એક સાથે સેવન ઘણા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી રાહત અપાવી શકે છે. તેનું સેવન કરવાથી તમે વજન ઘટાડી શકો છો અને પાચનમાં સુધારો કરી શકો છો. ચાલો…