admin 
સામગ્રી ક્રીમ – 1 કપ તેલ – 1/4 કપ વિનેગર – બે ચમચી કાળા મરી – 1/4 ચમચી સરસવ પાવડર – અડધી ચમચી પાઉડર ખાંડ – એક ચમચી મીઠું – અડધી ચમચી બનાવવાની રીત: સૌ પ્રથમ કોલ્ડ ક્રીમ લો અને તેને મિક્સર જારમાં નાખો. હવે તેમાં દળેલી ખાંડ, તેલ, મીઠું, સરસવનો પાવડર અને કાળા મરીનો … Read more
સામગ્રી 1 1/4 કપ બાફેલ સ્વીટ કોર્ન 1/4 કપ બાફેલ અને ક્રશ સ્વીટ કોર્ન 1 કપ બારીક સમારેલા અને બાફેલા મિશ્ર શાકભાજી 4 ચમચી કોર્નફ્લોર 1 ટીસ્પૂન બટર 1 ટીસ્પૂન બારીક સમારેલ લસણ 1 1/2 ટીસ્પૂન બારીક સમારેલ આદુ મરી પાઉડર સ્વાદાનુસાર મીઠું સ્વાદાનુસાર બનાવવાની રીત સ્વીટ કોર્ન અને વેજીટેબલ સૂપ બનાવવા માટે, એક નાના … Read more
સામગ્રી -1 કેપ્સીકમ -1 કપ ફ્રેન્ચ બીન્સ -1 કપ ગાજર -1 કપ લીલા વટાણા -2 ડુંગળી ,1 ચમચી આદુ લસણની પેસ્ટ ,1/4 કપ કાજુ, -2 ટામેટાં , -2 લવિંગ ,-2 એલચી ,- 2 દાણા કાળા મરી ,-1તમાલ પત્ર ,-1 ચમચી હળદર પાવડર ,1 ચમચી કાશ્મીરી મરચું 1 ચમચી લાલ મરચું પાવડર ,1 ચમચી ધાણા પાવડર,1/4 … Read more
1 વજન ઘટાડવામાં અસરકારક – જો કાળા જીરુંનું સતત 3 મહિના સુધી સેવન કરવામાં આવે તો તે શરીરમાં જમા થયેલી બિનજરૂરી ચરબીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કાળું જીરું ચરબીને ઓગાળે છે અને તેને કચરો (મળ અને પેશાબ) દ્વારા શરીરમાંથી બહાર કાઢે છે. 2 રોગપ્રતિકારક વિકૃતિઓ દૂર કરે છે – તેના નિયમિત સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો … Read more
બાળકોને દરેક રીતે મજબૂત બનાવવા માટે ખોરાક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ડાયેટ એક્સપર્ટ કહે છે કે બાળકોને માનસિક રીતે તેજ અને મજબૂત બનાવવા માટે તેમને બ્રેઈન બૂસ્ટર ફૂડ ખાવા દો. 1. લીલા શાકભાજી બાળકોના આહારમાં લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરો. આ બાળકોના મગજના કોષોને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તમારા આહારમાં ટામેટાં, શક્કરીયા, કોળું, ગાજર અથવા … Read more
સામગ્રી– જાંબુનો પલ્પ દૂધ ખાંડ કોર્નફ્લોર બનાવવાની રેસીપી- તેને બનાવવા માટે સૌથી પહેલા અડધા કપ દૂધમાં કોર્નફ્લોર નાખો. પછી તેને સારી રીતે મિક્સ કરીને બાજુ પર રાખો. આ પછી એક વાસણમાં દૂધ નાખી ઉકાળો. પછી તમે તેને મધ્યમ આંચ પર લગભગ થોડીવાર હલાવતા રહો. આ પછી દૂધમાં કોર્નફ્લોરનું મિશ્રણ ઉમેરો અને મિક્સ થયા બાદ ગેસ … Read more
સામગ્રી: બારીક સમારેલી મકાઈના દાણા 1/4 કપ બારીક સમારેલ ગાજર 1 મધ્યમ કદની બારીક સમારેલી ડુંગળી 4 બારીક સમારેલી લસણની કરી 4 બારીક સમારેલા લીલા મરચા બારીક સમારેલી પાલકનો 1/2 ચમચી હળદર પાવડર 1 ચમચી જીરું આશરે 1/4 કપ ચણાનો લોટ સ્વાદ મુજબ મીઠું 2-3 ચમચી તેલ બનાવવાની રીત: એક મિક્સિંગ બાઉલમાં ઝીણી સમારેલી મકાઈ … Read more
ખસખસ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ્સ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફાઈબરથી ભરપૂર ખસખસ મગજને બુસ્ટ કરવામાં મદદરૂપ છે. તેનું સેવન કરવાથી અનિદ્રા જેવી સમસ્યા દૂર થાય છે અને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ મળે છે. ખસખસના શું ફાયદા છે? ખાલી પેટે ખસખસ ખાવાના શું ફાયદા છે? હાડકાં મજબૂત બને છે સવારે ખાલી પેટ … Read more
વરસાદની ઋતુ ચાલુ થઈ ગઈ છે અને આ ઋતુમાં ત્વચાની સમસ્યાઓનું જોખમ વધી જાય છે. યોગ્ય ત્વચા સંભાળના અભાવને કારણે, ચહેરા પર ખંજવાળ અને લાલ ફોલ્લીઓ સામાન્ય સમસ્યાઓ છે, આ સિવાય ચેપનું જોખમ પણ છે. આ જ કારણ છે કે આ સિઝનમાં ત્વચાની સંભાળ ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે. આજે અમે તમને એક એવી … Read more
સામગ્રી દૂધ 1 લીટર રસગુલ્લા માટે કેસર 4 સેર ખાંડ જરૂર મુજબ લીંબુનો રસ 2 ચમચી દૂધ 1 લીટર રબડી માટે ગાર્નિશ માટે કાજુ-બદામ-પિસ્તા ની કતરણ બનાવવાની રેસીપી- તેને બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એક વાસણમાં દૂધ નાખીને ઉકાળો. પછી જ્યારે દૂધ ઉકળવા લાગે ત્યારે તેમાં લીંબુનો રસ ઉમેરો. આ પછી, તમે પનીરના પાણીને ગાળી લો … Read more