રોજ સવારે ખાલી પેટ, 1 ચમચી મેથીના પાવડરમાં 1 ગ્રામ કલોંજ પાવડર ભેળવીને હૂંફાળા પાણી સાથે પીવો. જો ઇચ્છો તો તમે લંચ અને ડિનર પછી પણ અડધી ચમચી લઈ શકો છો. આ સાંધાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. નરમ કપડાને ગરમ પાણીમાં પલાળી દો અને તેને નિચોવો, હવે આ કપડાથી ઘૂંટણને સંકોચો. આમ કરવાથી ઘૂંટણના દુખાવામાં … Read more
દિવસ દરમિયાન સ્કિન કેર અપનાવવી જેટલી જરૂરી છે, તેટલી જ જરૂરી રાત્રે પણ છે. તમારે તમારી નાઇટ સ્કિન કેર રૂટિનને પણ ફોલો કરવી જોઈએ તેમજ તમે સવારે સ્કિન કેર રૂટિન કરો છો. નાઇટ કેર બે ગણા ફાયદાઓ લાવે છે, પ્રથમ, તે તમારા આગલા દિવસના થાક અને ત્વચાના નુકસાનને ઠીક કરે છે અને બીજું કે ત્વચા … Read more
કોઈપણ વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વમાં વાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. માત્ર વાળ ખરવા જ નહીં પણ ખૂબ જ ધીરે ધીરે વધવા કે પાતળા થવા પણ એક સમસ્યા છે. વાળ ધોતાની સાથે જ મુઠ્ઠીભર વાળ તૂટવા અથવા કાંસકામાંના ટુકડા સમાન વાળ તૂટવા એ ઝડપથી વાળ તૂટવાના લક્ષણો છે, જેનો શક્ય તેટલો જલદી ઉપાય શોધવો વધુ સારું … Read more
રસોડામાં હાજર વરિયાળીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે માઉથ ફ્રેશનર તરીકે થાય છે. લોકો તેને ખાધા પછી ચોક્કસપણે ખાય છે, જેથી તમે જે પણ ખાધું છે તે સારી રીતે પચી જાય. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ મસાલાને મધમાં ભેળવીને ખાવાથી ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર થાય છે, જેના વિશે અમે તમને આ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. … Read more
સ્ટેપ બાય સ્ટેપ રેસીપી: – એક બાઉલમાં 350 ગ્રામ પનીર લો. મીઠું, 1 ટીસ્પૂન લાલ મરચું પાવડર, 3 ચમચી મકાઈનો લોટ અને 2 ચમચી મેંદો ઉમેરો. થોડું પાણી ઉમેરો અને હળવા હાથે મિક્સ કરી બાજુ પર રાખો. 1 પેનમાં તેલ ગરમ કરો. 1 ગરમ તેલમાં પનીરના ક્યુબ્સ ઉમેરો. – પનીરના ક્યુબ્સ ગોલ્ડન બ્રાઉન અને ક્રિસ્પી … Read more
કોસ્મેટિક અને રાસાયણિક ઉત્પાદનો ભાગ્યે જ એટલી અસર દર્શાવે છે જેટલી ઘરેલું ઉપચાર આપણી ત્વચા અને વાળ પર દર્શાવે છે. સારી વાત એ છે કે આ ઉપાયો આપણને કોઈપણ પ્રકારની આડઅસર આપતા નથી. જો તમારા વાળ વધતા નથી, તેમનો વિકાસ અટકી ગયો છે, તો તમારે નીચેની ઔષધિઓનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ. આ તમારા વાળને ઝડપથી … Read more
શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે કેલ્શિયમની જરૂર છે. કેલ્શિયમની ઉણપથી હાડકાં નબળા પડી શકે છે તેમજ દાંત, તૂટેલા નખ અને ચક્કર આવવા વગેરે સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ હોવું જોઈએ. જ્યારે શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ પૂરી નથી થતી, ત્યારે તે હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમ લેવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે હાડકાં વધુ નબળા … Read more
સામગ્રી 150 ગ્રામ – મગની દાળ 150 ગ્રામ – બાફેલા બટાકા 2 ચમચી આદુ-લસણ-લીલા મરચાની પેસ્ટ 1 ચમચી – જીરું પાવડર ચપટી આમચૂર પાવડર ચપટી ગરમ મસાલો કોથમીર સ્વાદ અનુસાર મીઠું તેલ તળવા માટે બનાવવાની રીત સ્વાદિષ્ટ મગ દાળ ટિક્કી બનાવવા માટે સૌપ્રથમ દાળને સારી રીતે સાફ કરો અને તેને પલાળી રાખો.આ ઉપરાંત બટાકાની છાલ … Read more
હળદરમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ત્વચાના કોષોને ફ્રી રેડિકલથી બચાવે છે. હળદર ત્વચા માટે એક-બે નહીં પણ અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. તેને ખાધા પછી અને ચહેરા પર લગાવ્યા પછી પણ ત્વચા સારી થાય છે. હળદર એટલી શક્તિશાળી છે કે દાયકાઓથી તેનો ઉપયોગ દવા અને સૌંદર્ય પ્રસાધન તરીકે કરવામાં આવે છે. તમે તેને સ્કિન ટોનને એકસમાન કરવા, પિમ્પલ્સથી … Read more
સામગ્રીઓ: 5-6 ચમચી ઘી 1 કપ પાઉડર ખાંડ ચપટી મીઠું 3/4 કપ મેંદો લોટ 1/2 કપ ચણાનો લોટ 3 ચમચી રવો 3-4 એલચી પાવડર 1/4 ચમચી ખાવાનો સોડા 1/4 ચમચી બેકિંગ પાવડર થોડા સમારેલા બદામ અને પિસ્તા બનાવવાની રીત: એક મિક્સિંગ બાઉલમાં 5-6 ચમચી ઘી લો સારી રીતે હલાવો 1 કપ પાવડર ખાંડ ઉમેરો ફરીથી … Read more