ગાજરમાં vitamin A અને બીજાં અનેક પોષક તત્વો રહેલાં છે. તમને જણાવી દઇએ કે, ગાજર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે સિવાય વાયરલ ઇન્ફેક્શન કે વાયરલ ફીવરથી બચવા માટે ઉપયોગી છે. તો આજે અમે તમારા માટે ગાજરના સૂપ રેસીપી લઇને આવ્યા . જે સ્વાદમાં testy અને ઝડપથી બની જાય છે. હેલ્દી ગાજરનો સૂપ એક … Read more
પોષ્ટિક આહાર મગજ અને માનસિક આરોગ્ય માટે સર્વ શ્રેષ્ઠ છે.વિવિધ ભોજન પરના અભ્યાશથી એવું માલુમ પડ્યું કે પોષ્ટિક આહાર અને સ્ટ્રેસ ,માનસિક આરોગ્ય અને મગજના કામકાજ વચ્ચે સીધો સબંધ છે યુરોપના નિષ્ણાતોએ એવું જણાવ્યું કે કેટલાક એરિયામાં આ સબંધ વધારે મજબુતપણે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યો છે .હાઈપોથેલેમસ મગજનું એક ખાસ પ્રકારનો હિસ્સો છે જે ભૂખ ,ઈમોશનલ … Read more
તમને હંમેશા પાતળા દેખાવું ગમે છે. આ વાત મહિલા અને પુરુસો બંને માટે સાચી છે. કેટલાક નસીબદાર લોકો જન્મથી જ પાતળા હોય છે અને કેટલાંક લોકોને પાતળા થવા માટે ખૂબ જ મહેનત કરવી પડતી હોય છે. લૂઝ કપડાં તમને પાતળા નહીં દેખાડેલૂઝ કપડાં તમને વધારે જાડાં દેેખાડે છે હકીકત એ છે કે ફીટિંગવાળા કપડાં તમને … Read more
સામગ્રી:દસથી બાર નંગ દાબેલીના બન 500 ગ્રામ બટાકા100 ગ્રામ શેકેલી સીંગ1 ચમચી લાલ મરચુંઅર્ધી ચમચી મરીનો ભૂકોથોડાં વાટેલાં લીલાં મરચાં25 ગ્રામ તલનો ભૂકો1 ચમચી આખા ધાણા2 ચમચી કોથમીર10 ગ્રામ વરિયાળી1 ચમચી આંબોળિયાનો પાઉડર1 લીંબુ2 ચમચી ખાંડ1 ચમચી ગરમ મસાલોદાબેલી શેકવા માટે બટર કે તેલ બનાવાની રીત બટાકાને બાફીને છાલ કાઢી છૂંદો કરી નાખો. શેકેલી સીંગના … Read more
કોટનનું કાપડ બધા પ્રકારના કાપડમાંથી સારી ગુણવત્તાવાળું ગણાય છે.મોટોાોભાોગના કાપડનો જ ઉપયોગ કરતા હોય છે. મહિલાઓ કોટન ના ડ્રેસ પહેરતા હોય અને ઓછાડ વગેરે કોટન નું હોય છે પરંતુ મિત્રો કોટનના કાપડમાં એક સૌથી મોટી ફરિયાદ એ હોય છે કે તેને ધોતા સમયે તેનો રંગ ધીમે ધીમે નીકળતો જાય છે અને કપડાનો કલર ઝાંખો થતો … Read more
બાળપણથી અત્યાર સુધીમાં ઘણી વખત નાની મોટી વાર લાગ્યું હશે. અને એમાં ઘણી વખત આપણે હળદર લગાદતા હોઈએ . આ સિવાય નાનપણમાં શરદી કે કફ ની તકલીફ માં પણ ઘરેલુ ઉપાય તરીકે દરેકના ઘરમાં હળદરવાળા દૂધનો ઉપયોગ કરાતો હશે પરંતુ આ સિવાય પણ એવા એના ગજબ ફાયદાઓ છે જે તમને ખબર નહીં હોય એ અમે … Read more
સ્ટફિંગ માટેની સામગ્રી ½ ફોતરા વગરની મગની દાળ 2 ચમચી લાલ મરચું 1 ચમચી ધાણાજીરું પાવડર 2 ચમચી આમચૂર પાવડર 1 ચમચી ગરમમસાલા પાવડર 1 ચમચી વરિયાળી મીઠું સ્વાદ મુજબ ખાંડ સ્વાદ મુજબ 1 ચમચી તેલ પડ માટેની સામગ્રી 1 કપ મેદો 1 કપ ઘઉંનો લોટ 3 ચમચી ઘી સ્વાદ મુજબ મીઠું કપ પાણી ગાર્નિશ … Read more
ફણગાવેલા કઠોળમાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે. ફણગાવેલા કઠોળ ખાવાથી શરીરને પ્રોટીન, પોટેશિયમ અને વિટામીન જેવા પોષક તત્વો મળે છે. ફણગાવેલા કઠોળ ખાવાથી શરીરને તાકાત મળે છે. એટલે જો તમારું શરીર નબળું હોય તો તમારે ફણગાવેલા કઠોળ ખાવા જોઈએ. જાણો કઈ રીતે મગ ફણગાવી ખાવા મગને એક વાસણમાં લઈને એને ગરમ પાણીમાં પલાળી દો. 8 કલાક … Read more
પહેલાના સમયથી આયુર્વેદ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાતી તુલસી સ્વાસ્થ્યની સાથે સુંદરતા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તુલસી શરદી, તાવ તેમજ ઉધરસ જેવી સમસ્યા માટે ઉપયોગીમાં માનવામાં આવે છે હાલ કોરોના વાયરસને કારણે દુનિયાભરમાં હાહાકાર છે. ત્યારે તમે શરદી, ઉધરસ જેવની સમસ્યા દૂર કરી શકો છો. એવામાં આજે અમે તમારા માટે તુલસીના ઉકાળાની રેસીપી લઇને આવ્યા છીએ. જે … Read more
મૂળા પાલકના પરોઠા ના લોટ માટે૧ કપ ઝીણી કાપેલ પાલક ૩/૪ કપ મેંદો ૩/૪ કપ ઘઉં નો લોટ ૧/૨ ટીસ્પૂન લીંબુ રસ ૧ ટેબલસ્પૂન ઘી મીઠું સ્વાદ મુજબ મૂળા પાલકના પરોઠા ના પૂરણ માટે૨ કપ ખમણેલા મૂળા મીઠું સ્વાદ મુજબ ૧/૪ કપ ઝીણી કાપેલી કોથમીર ૧ થી ૧/૨ ટેબલસ્પૂન ઝીણા કાપેલા લીલા મરચા બીજી જરૂરી વસ્તુઓ તેલ રાંધવા માટે ઘઉંનો લોટ વણવા માટે મૂળા પાલકના … Read more