વિટામિન D આપણા શરીરમાં શું કામ કરે છે ? હાડકાં માટે જરૂરી એવાં તત્ત્વો કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફેટ એ બંનેને પચાવવાનું કામ વિટામિન D કરે છે . એટલે , તંદુરસ્ત અને…
સામગ્રી 1/2 કપ – ધાણા 4 ટી સ્પુન – જીરૂ 2 ટી સ્પુન–વરીયાળી 1 ટી સ્પુન તલ 5 નંગ – લવિંગ 1 ટી સ્પુન – કાળામરી 4 નંગ બાદીયા 4…
સામગ્રી બે ચમચી ઘી અડધી વાટકી ગોળ 1 વાટકી અધકચરા પીસેલા કાળા તલ 6 ખજૂરના ઝીણા ટૂકડા 1 ચમચી સૂંઠ પાવડર 1 ચમચી ગંઠોડા પાવડર 1 ચમચી મગજતરીના બી 1…
શિયાળામાં કેટલીક ચીજોનું સેવન કોઈપણ ઔષધિઓના સેવનથી ઓછું નથી. અમે તમને સફેદ તલ ખાવાના ફાયદા જણાવી રહ્યા છીએ- તલમાં હાજર પોષક તત્વોતલમાં સેસમિન નામનો એન્ટીઓકિસડન્ટ હોય છે જે કેન્સરના કોષોને…
સામગ્રી: 1,1/2 કપ બેસન 1/2 ચમચી હળદર 1/2 ચમચી લાલ મરચું ચપટી હિંગ સ્વાદાનુસાર મીઠું તળવા માટે તેલ ચટણી માટે : 1 કપ કોથમીર 4 નંગ લીલા મરચા 4 નંગ…
સામગ્રી : ૨૫૦ ગ્રામ મોટાં લીલાં મરચા ૨ ટેબલસ્પન ચણાનો લોટ(શેકેલો) ૧ ટીસ્પન ધાણાજીરું ૧/૨ ટીપૂન હળદર પ -૬ લસણની કળીઓ ઝીણી સમારેલી ૧ ટીસ્પન જીરું ચપટી હીંગ ૧ લીંબુનો…
જ્યારે પણ તમારી સ્કીન ગરમ વાતાવરણમા અથવા તો સીધા જ સૂરજના સંપર્કમાં આવે છે તો તમે હાઇપર પિગ્મેંટેશનની સમસ્યાથી પીડાઈ શકો છો. જો તમે ચારોળીના બીજના ઓઈલમા અમુક વસ્તુઓ ઉમેરી…
કપૂર પૂજા સામગ્રી માં વાપરવામાં આવે છે. તે આરતી અથવા સુગંધિત વાતાવરણ બનાવવા મોટા પ્રમાણમાં વાપરવામાં આવે છે.તે મગજ શાંત રાખવા અને હૃદય માં શાંતિ પણ આપવા વપરાય છે. કપૂર…