ઘણીવાર લોકો તેમની સવારની શરૂઆત હુંફાળા પાણીથી કરે છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ જો આમળા પાઉડરને હુંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પીવામાં આવે તો તેના ફાયદા સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણોથી ભરપૂર છે. આમળા પાવડર ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેથી, જો તમે નવશેકા પાણીમાં આમળાનો પાઉડર મિક્સ કરીને પીશો તો તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી … Read more
દરેક વ્યક્તિને સુંદર અને ચમકદાર ત્વચાની ઈચ્છા હોય છે. એટલા માટે તમે જે પણ ખાઓ છો તેની સીધી અસર તમારા સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા પર પડે છે. જો તમે લાંબા સમય સુધી બહારથી બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક ખાઓ છો, તો તમારી ત્વચા નિર્જીવ અને સુકાઈ ગયેલી દેખાવા લાગે છે. આવી પરીસ્થિતિમાં, આહારમાં આવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવામાં આવે છે, … Read more
લીમડાના પાન સ્વાદમાં જેટલા કડવા હોય છે તેટલા જ તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. વસંત એ તમારી જાતને ડિટોક્સિફાય કરવાની મોસમ છે, આ સમય દરમિયાન તમે તમારા શરીરને સંપૂર્ણ રીતે ડિટોક્સિફાય કરી શકો છો અને તમારી જાતને વિવિધ પ્રકારના ચેપથી બચાવી શકો છો. બદલાતી ઋતુમાં દરેક વ્યક્તિ શરદી-ખાંસી, વાયરલ ફ્લૂ, શ્વાસ, ત્વચા અને વાળની … Read more
એલોવેરા અને લીંબુનો રસ ઉનાળામાં ત્વચાને પોષણ આપવા અને ખીલ મુક્ત બનાવવા માટે ચહેરા પર એલોવેરા જેલ લગાવો. કુંવારપાઠાના છોડને કાપીને તેની જેલને બાઉલમાં નાખો. જેલમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો. આ મિશ્રણને સારી રીતે મિક્સ કરીને આખા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. જો તમે ઈચ્છો તો આખી રાત ચહેરા પર રાખી શકો છો. તેનાથી … Read more
આદુનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે આદુ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. જો કે તમે આદુનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકો છો, પરંતુ શું તમે ક્યારેય આદુનું પાણી રાતભર પલાળીને પીધું છે. આદુને રાતભર પલાળેલા પાણીનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારણ કે આદુને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખવાથી તેના … Read more
અગણિત ગુણોથી ભરપૂર બદામ ખાવાની મજા તો છે જ પરંતુ તમારી ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. શિયાળામાં સૂતા પહેલા દરરોજ ચહેરા પર બદામના તેલથી માલિશ કરવાથી ત્વચાની અનેક સમસ્યાઓ તો દૂર થાય છે, પરંતુ ત્વચાના ડાઘ-ધબ્બા પણ દૂર થાય છે, સાથે જ ચહેરો ચમકદાર બને છે. જણાવી દઈએ કે બદામના તેલમાં વિટામિન A, … Read more
દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે હાડકાંને મજબૂત bnavvanu મગજને વેગ આપે છે. સોયાબીનને સારી રીતે પીસીને દૂધમાં મિક્સ કરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. વિટામિન B12 થી ભરપૂર સોયા દૂધ શરીરની નબળાઈ દૂર કરે છે. સાથે જ તે શરીરને એનર્જી પણ આપે છે. ડાયેટ એક્સપર્ટની સલાહ પર તમે સવારે આ દૂધનું સેવન કરી … Read more
તમારા શરીરના બાકીના ભાગની જેમ તમારા વાળને પણ સ્વસ્થ અને મજબૂત બનવા માટે પુષ્કળ પોષણની જરૂર હોય છે. યોગ્ય પોષક તત્ત્વો મેળવવાથી તમારા વાળની ગુણવત્તા સુધરે છે અને એલોવેરા એક એવી વસ્તુ છે જે વાળના વિકાસને વેગ આપે છે. એલોવેરા લાંબા સમયથી સ્કિન અને હેર કેર પ્રોડક્ટ તરીકે લોકપ્રિય છે. આ છોડ એ આવશ્યક એમિનો … Read more
ઘણી વાર આપણે સાધારણ રોગમાં પણ નર્વસ થઈ જઈએ છીએ, પરંતુ જો આપણે ઘરગથ્થુ ઉપચાર વિશે થોડું જાણી લઈએ તો તરત જ તેનો સરળતાથી ઈલાજ કરી શકાય છે. દાદીમાના ખજાનામાંથી અમે લાવ્યા છીએ આવી જ કેટલીક અદભુત સરળ અને સરળ ટિપ્સ, જેને અપનાવીને તમે પણ સ્વસ્થ શરીર મેળવી શકો છો. કોલેરામાં ફુદીનો, ડુંગળીનો રસ અને … Read more
ચહેરા પર ચોખાનું પાણી લગાવવા માટે પહેલા ચોખાનું પાણી બનાવવું જરૂરી છે. આ પાણી બનાવવા માટે એક કપ ચોખાને ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક પાણીમાં પલાળી રાખો. તમે માત્ર સફેદ ચોખા જ નહીં પણ લાલ ચોખા, બ્રાઉન રાઈસ કે બાસમતી ચોખાનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો. ચોખાનું પાણી તૈયાર કરવાની બીજી પદ્ધતિ પણ અપનાવી શકાય છે. … Read more