અગણિત ગુણોથી ભરપૂર બદામ ખાવાની મજા તો છે જ પરંતુ તમારી ત્વચા માટે પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે. શિયાળામાં સૂતા પહેલા દરરોજ ચહેરા પર બદામના તેલથી માલિશ કરવાથી ત્વચાની અનેક સમસ્યાઓ તો દૂર થાય છે, પરંતુ ત્વચાના ડાઘ-ધબ્બા પણ દૂર થાય છે, સાથે જ ચહેરો ચમકદાર બને છે.
જણાવી દઈએ કે બદામના તેલમાં વિટામિન A, E, D, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ઝિંક, આયર્ન, મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ અને ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. બદામના તેલના આ તમામ ગુણો તેને ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે ઉત્તમ ઉપાય બનાવે છે. બદામના તેલનો ઉપયોગ આ 2 રીતે કરો રીત- 1: કોઈપણ મોઈશ્ચરાઈઝિંગ લોશનમાં બદામનું તેલ મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવો. રાત્રે સૂતા પહેલા બદામનું તેલ લગાવવાથી ત્વચામાં સુધારો થશે.
રીત- 2: રાત્રે સૂતા પહેલા બદામના તેલથી ચહેરા પર સારી રીતે માલિશ કરો. તેલના થોડા ટીપા હાથ પર લો અને હથેળીઓને એકસાથે ઘસો જેથી તેલ થોડું ગરમ થઈ જાય. હવે તેને તમારા આખા ચહેરા પર હળવા હાથે લગાવો અને મસાજ કરો.
બદામનું તેલ તમારી ત્વચામાંથી સ્ટ્રેચ માર્ક્સ દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. કારણ કે આ તેલમાં સામેલ વિટામિન E ત્વચા પરની કરચલીઓ દૂર કરે છે. આ જ કારણ છે કે તે વૃદ્ધત્વને છુપાવવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!
