ખાણી-પીણી અને જીવનશૈલી સાથે જોડાયેલી ખરાબ ટેવોને કારણે લોકો આજકાલ વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. આમાં પેટની સમસ્યા થવી ખૂબ જ સામાન્ય વાત છે. કારણ કે ખરાબ ખોરાકની અસર પાચન તંત્ર પર થાય છે. જેના કારણે લોકોને વારંવાર ગેસ, અપચો, એસિડિટી અને કબજિયાતનો સામનો કરવો પડે છે. જ્યારે પેટને લગતી સમસ્યાઓ પરેશાન કરે … Read more
જો તમને સામાન્ય રીતે કબજિયાત રહેતી હોય તો તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અજમાવી શકો છો. જો કે, જો તમારી સમસ્યા ગંભીર છે તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. પરંતુ જો વસ્તુઓ તમારા નિયંત્રણમાં છે, તો તમે પહેલા ઘરેલું ઉપચાર અપનાવીને તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખી શકો છો. આદુ: કબજિયાતની સમસ્યામાં આદુ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. … Read more
ખરાબ ખાવાની ટેવ, તળેલી વસ્તુઓનો વપરાશ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકનો નિયમિત વપરાશ તમારા સ્વાસ્થ્યને બગાડે છે પરંતુ કેટલી હદે? આપણામાંના મોટા ભાગના એ નથી સમજતા કે આ બધી વસ્તુઓનું સેવન કર્યા પછી, બીજા દિવસે પેટ સાફ કરવું તમારા માટે કેટલું મુશ્કેલ બની જાય છે. પરિસ્થિતિ એ છે કે આજના સમયમાં અડધાથી વધુ લોકોનું પેટ બરાબર સાફ … Read more
કબજિયાત એટલે લાંબો સમય રાહ જોયા ક બાદ , શ્રમપૂર્વક કઠણ મળ ઊતરવો તે . મળ ઊતરવાની બે ઘટનાઓ વચ્ચેનો સમય વ્યક્તિગત રીતે અલગ અલગ હોય છે , એટલે દિવસોના આધારે નહીં પણ મળના સ્વરૂપના આધારે કબજિયાતની વ્યાખ્યા નક્કી થાય છે . ટૂંકમાં કહીએ તો કઠણ મળ ઊતરે એને કબજિયાત , કહેવાય છે , આ … Read more