વારંવાર બીપી વધે છે? તો આ 3 યોગાસનોથી કરો બીપીને નિયંત્રણમાં
આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે હાઈ બ્લડ પ્રેશર એટલે કે હાઈ બીપીની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. યુવાનો પણ…
લો બ્લડ પ્રેશર માટે પ્રાણાયામઃ બીપી લો હોય ત્યારે કરો આ પ્રાણાયામ, તમને જલ્દીથી રાહત મળશે
આજના સમયમાં બ્લડપ્રેશરની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. કેટલાક લોકો હાઈ બીપીનો સામનો કરી રહ્યા છે તો કેટલાક લો બીપીનો…
બ્લડપ્રેશર ઘટાડવામાં ચા , સફરજન અને કરમદાં ઉપયોગી વધુ જાણવા માટે અહી ક્લિક કરો
સફરજન , કરમદાં અને ચા જેવા ફ્લેવાનોલ્સથી સમૃદ્ધ આહાર તમારું બ્લડપ્રેશર ઘટાડવામાં ઉપયોગી છે અને તેને પગલે હૃદયરોગમાં રાહત થતી…