ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે આ સરળ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અનુસરો

શિયાળાની ઋતુ ગળાની ખારાશ સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં, ફ્લૂ, શરદી અને શરદી સિવાય, ગળામાં દુખાવો ઘણીવાર પરેશાન કરે છે. ઘણા લોકો ગળાના દુખાવાથી પણ ખૂબ પીડાય છે. ગળામાં ખરાશ થવાનું એક કારણ ઠંડી અને ખાટી વસ્તુઓનું સેવન પણ હોઈ શકે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ગળામાં દુખાવો વાયરસને કારણે થાય છે, પરંતુ કેટલીકવાર બેક્ટેરિયા પણ તેનું કારણ બની શકે છે. સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ બેક્ટેરિયાથી થતા સ્ટ્રેપ થ્રોટ વધુ ખતરનાક છે. સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ બેક્ટેરિયાના ચેપને કારણે પણ વધુ તાવ આવી શકે છે. સ્ટ્રેપ થ્રોટ ઈન્ફેક્શન વાયરલ થ્રોટ ઈન્ફેક્શન કરતાં વધુ મુશ્કેલીનું કારણ બની શકે છે. પરંતુ, ગભરાશો નહીં, તમે ગળાના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચારની મદદ લઈ શકો છો.

આ ઉપાયો શરદી અને ગળાના દુખાવામાં રાહત અપાવવામાં મદદરૂપ છે

હળદરની ચાઃ

જો તમે પણ ગળામાં ખરાશની સમસ્યાથી પરેશાન છો. તેથી, તમે હળદરવાળી ચાનું સેવન કરી શકો છો. બળતરા ઘટાડવાથી, હળદર ગળામાં દુખાવો, સોજો અને સામાન્ય શરદીને પણ મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

મધઃ

શિયાળામાં ગરમાગરમ ચા કોને પસંદ નથી. જો તમને ગળામાં ખરાશની સમસ્યા હોય તો તમે તેને તમારી ચામાં મધ ઉમેરીને પી શકો છો, મધમાં રહેલા પોષક તત્વો વાયરલ સામે રક્ષણ આપવામાં અને ગળાના દુખાવાને ઓછો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તુલસીનો ઉકાળો:

આયુર્વેદમાં તુલસીને ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તુલસીની ચા અથવા ઉકાળો પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે, વાયરલ ઇન્ફેક્શન દૂર થાય છે, શરદી-ઉધરસ અને ગળામાં ખરાશમાં રાહત મળે છે.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!