લીંબુ અને હળદરમાં જોવા મળતા તત્વો આ એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ-બાયોટિક જેવા તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેની સાથે તેમાં વિટામિન ઇ, વિટામિન સી, સોડિયમ, પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો પણ હાજર હોય છે. આ આપણને ઘણા ફાયદા આપે છે. નીચે આ ફાયદાઓ વિશે જાણો. તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ હળદર અને લીંબુનું નિયમિત સેવન કરવાથી તણાવ દૂર થાય … Read more
લીંબુની છાલમાંથી બનેલી ચાના ફાયદા લીંબુની છાલમાંથી બનેલી ચામાં ડી-લિમોનીન અને વિટામિન-સી સહિત અનેક એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. તેઓ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુધારવામાં મદદ કરે છે, હૃદયના સારા સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ તરીકે પણ કાર્ય કરે છે. વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ લીંબુની છાલની ચામાં ફ્લેવોનોઈડ્સ અને વિટામિન-સી હોય છે જે વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે … Read more
વજન ઓછું કરવા માટેનું પીણું: ગોળ સાથે લીંબુનું સેવન કરવું વજન ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે. વિટામિન સીથી ભરપૂર લીંબુ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે અને સાથે પેટની ચરબી પણ ઘટાડે છે. ગોળ અને લીંબુનું સેવન વજન ઘટાડવા માટેની આયુર્વેદિક રેસીપી છે. ગોળ અને લીંબુમાં જુદા જુદા તત્વો હાજર છે, જે શરીરને અનેક રીતે ફાયદો કરે છે. … Read more
લીંબુ એક મહાન વસ્તુ છે. જો તમે જાડાપણું ઓછું કરવા માંગતા હો તો લીંબુનું સેવન પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. જો તમને ઉનાળામાં ઠંડા લીંબુનું શરબત મળે , તો તે સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્ય બંને માટે ફાયદાકારક છે. શાકભાજી અને સલાડમાં લીંબુ ઉમેરવાથી ખોરાકનો સ્વાદ વધે છે. આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ લીંબુ ખૂબ ફાયદાકારક છે. લીંબુમાં વિટામિન સી … Read more
અમે તમને અહી ઘરેલુ રીતે ફૅશપેક બનાવવા માટે કહી રહ્યા છીએ, જે તમે ઘરે તૈયાર કરી શકો છો, આ ફૅશપેક ને બનાવવા માટે તમારે ફક્ત ત્રણ જ વસ્તુઓની જરૂર પડશે. જેમાં લીંબુ, ખાંડ અને એલોવેરા શામેલ છે. તમે જાણો છો કે લીંબુમાં વિટામિન સી મળી આવે છે અને સાઇટ્રિક એસિડ પણ મળી આવે છે . … Read more
નાના દેખાતા લીંબુ પોષકતત્ત્વોનો ભંડાર છે . લીંબુના રસનો ઉપયોગ ખોરાકમાં ખટાશ લાવવા માટે થાય છે . આ ઉપરાંત તેમાંથી જાતજાતનાં પીણાં પણ બને છે . લીંબુ શરીર માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે . લીંબુમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં વિટામિન સી હોય છે . આ ઉપરાંત તેમાં કેલ્શિયમ , પોટેશિયમ , ફાઈબર જેવાં પોષકતત્ત્વો પણ રહેલાં છે … Read more
લીંબુ દરેક ઘરમાં સરળતાથી જોવા મળે છે, માત્ર શરબત, અથાણું જ નહીં, લીંબુનો ઉપયોગ ઘણી પ્રકારની દવાઓ બનાવવામાં પણ કરવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં પણ તે મહત્વનું ફળ માનવામાં આવે છે. પ્રાચીન કાળથી લીંબુ આપણા દેશના શ્રેષ્ઠ રોગ-વિનાશક અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ -વધારનારા ફળ તરીકે ઓળખાય છે. લીંબુનો ઉપયોગ ફક્ત ઘરેલુ ઉપાય અને દવા તરીકે થતો નથી … Read more