How to relax body

આયુર્વેદ અનુસાર, રાત્રે સુતા પહેલા આ 5 તેલથી શરીર પર માલિશ કરો, તમને મળશે ચમકદાર ત્વચા

by

શરીરની માલિશ કરવાથી તમને ન માત્ર સુંદર ત્વચા મળે છે, પરંતુ તમારી અન્ય અનેક પ્રકારની બીમારીઓ પણ દૂર થાય છે. તે ત્વચાના ચેપને દૂર કરે છે. જો તમે ગ્લોઈંગ અને સુંદર ત્વચા મેળવવા ઈચ્છો છો તો તમારે રાત્રે સૂતી વખતે શરીર પર તેલથી માલિશ કરવી જોઈએ. સરસવનું તેલ: સરસવનું તેલ સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ … Read more

આ 6 વસ્તુઓ ખાઓ અને સુસ્તી અને થાકથી છુટકારો મેળવો

by

દહી દહીંમાં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે, દહીંનું સેવન કરવાથી તમારી થાક અને સુસ્તી દૂર થાય છે. ગ્રીન ટી જ્યારે વધારે થાક અને તાણ અનુભવો ત્યારે ગ્રીન ટી પીવાથી તમને ફાયદો થશે. તે તમારા શરીરને એનર્જી આપે છે અને એકાગ્રતા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. વરિયાળી વરિયાળી માત્ર મોં ફ્રેશનર જ નહીં, તેમાં ઘણી અન્ય … Read more