ઉનાળાની ઋતુમાં તમારી ત્વચા ખૂબ જ ચીકણી અને નિસ્તેજ બની જાય છે. જેના કારણે તમારા ચહેરા પર ખીલની સમસ્યા શરૂ થઈ જાય છે. તો પછી તેનાથી બચવા માટે તમે શું કરો જેમ કે ફેસ વોશ, પેક કે માસ્ક વગેરે. આ સિવાય તમે મોંઘા બ્યુટી પાર્લરમાં પણ ઘણા પૈસા ખર્ચો છો. પરંતુ તમને જોઈતું પરિણામ ન … Read more
પમ્પકિન શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, તેમાં ઘણા પૌષ્ટિક તત્વો મળી આવે છે, એટલું જ નહીં તેના બીજ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. તમારી જાણકારી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે તેના બીજને પેપીટસ પણ કહેવામાં આવે છે જે શરીર માટે પોષક છે. તે ઓમેગા 6 અને પ્રોટીન તેમજ આયર્ન, બીટા-કેરાટિન અને કેલ્શિયમનો સારો … Read more
શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે કેલ્શિયમની જરૂર છે. કેલ્શિયમની ઉણપથી હાડકાં નબળા પડી શકે છે તેમજ દાંત, તૂટેલા નખ અને ચક્કર આવવા વગેરે સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી, આહારમાં પૂરતા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ હોવું જોઈએ. જ્યારે શરીરમાં કેલ્શિયમની ઉણપ પૂરી નથી થતી, ત્યારે તે હાડકાંમાંથી કેલ્શિયમ લેવાનું શરૂ કરે છે, જેના કારણે હાડકાં વધુ નબળા … Read more
રોજ સવારે ખાલી પેટ, 1 ચમચી મેથીના પાવડરમાં 1 ગ્રામ કલોંજ પાવડર ભેળવીને હૂંફાળા પાણી સાથે પીવો. જો ઇચ્છો તો તમે લંચ અને ડિનર પછી પણ અડધી ચમચી લઈ શકો છો. આ સાંધાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. નરમ કપડાને ગરમ પાણીમાં પલાળી દો અને તેને નિચોવો, હવે આ કપડાથી ઘૂંટણને સંકોચો. આમ કરવાથી ઘૂંટણના દુખાવામાં … Read more
રસોડામાં હાજર વરિયાળીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે માઉથ ફ્રેશનર તરીકે થાય છે. લોકો તેને ખાધા પછી ચોક્કસપણે ખાય છે, જેથી તમે જે પણ ખાધું છે તે સારી રીતે પચી જાય. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ મસાલાને મધમાં ભેળવીને ખાવાથી ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓ દૂર થાય છે, જેના વિશે અમે તમને આ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. … Read more
હળદરની ચા પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. તેમાં રહેલું કર્ક્યુમિન કમ્પાઉન્ડ ઘણા ગુણોથી ભરપૂર છે. તેના ઉપયોગથી શરીરની બળતરા, કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબિટીસ વગેરેને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કે હળદરની ચા નિયમિત પીવાથી શું ફાયદા થાય છે. હળદરવાળી ચા પીવાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ સાથે, ઘણા રોગો સામે લડવાની શરીરની … Read more
જો તમે પણ તમારા વાળ ઝડપથી વધારવા માંગતા હોવ તો તમે કેટલીક હેલ્ધી વસ્તુઓ અજમાવી શકો છો. તમને જણાવી દઈએ કે ઘણી મહિલાઓએ આ ટિપ્સને પોતાની દિનચર્યામાં સામેલ કરી છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટ આ હર્બલ વસ્તુઓ ખાશો તો તમારા વાળની સ્થિતિ પહેલા કરતા સારી થઈ જશે. તો ચાલો જાણીએ કઈ કઈ વસ્તુઓનું સેવન … Read more
કાનના દુખાવાની સમસ્યા પુખ્ત વયના લોકોમાં જોવા મળે છે. તેનું કારણ એ છે કે AC માં રાહેવાથી, જોરદાર પવન વગેરેને કારણે કાનની નસોમાં લોહીનું પરિભ્રમણને પ્રભાવિત કરે છે અને દુખાવો થાય છે. ક્યારેક સામાન્ય શરદી હોય ત્યારે પણ કાનમાં દુખાવાની ફરિયાદ રહે છે. આ સિવાય જો તમારા કાનમાં ગંદકી કે કોઈ પ્રકારનું ઈન્ફેક્શન થયું હોય … Read more
ખંજવાળ એવી સમસ્યા છે જે કોઈને પણ પરેશાન કરી શકે છે. તે સમસ્યા હર્પીસ, સ્કેબીઝ અને દાદ સિવાય બીજું કંઈ નથી. રિંગવોર્મ એક ફંગલ ચેપ છે જે પગ, હાથ, ગરદન અને શરીરના આંતરિક અવયવોમાં ગમે ત્યાં થઈ શકે છે. દાદ એક ઘા જેવું લાગે છે અને આ ચેપ પણ ઝડપથી ફેલાય છે. તે આપણી ત્વચામાં … Read more