જો તમે પણ તમારા વાળ ઝડપથી વધારવા માંગતા હોવ તો તમે કેટલીક હેલ્ધી વસ્તુઓ અજમાવી શકો છો. તમને જણાવી દઈએ કે ઘણી મહિલાઓએ આ ટિપ્સને પોતાની દિનચર્યામાં સામેલ કરી છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટ આ હર્બલ વસ્તુઓ ખાશો તો તમારા વાળની સ્થિતિ પહેલા કરતા સારી થઈ જશે. તો ચાલો જાણીએ કઈ કઈ વસ્તુઓનું સેવન કરી શકાય છે.
અળસીના બીજ અથવા પાવડર
અળસીના બીજ વાળ માટે શ્રેષ્ઠ ઘટક છે. અળસીમા ઓમેગા 3 થી ભરપૂર છે, વાળને વધારવાની સાથે તેને સ્વસ્થ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. તમે તેનું સેવન ઘણી રીતે કરી શકો છો. જો કે વાળ માટે પાઉડર સ્વરૂપે પણ તેનું સેવન કરી શકાય છે. સૌપ્રથમ તેને હળવા હાથે શેકી લો અને તેને પીસીને બરણીમાં સ્ટોર કરો. હવે રોજ સવારે ખાલી પેટે એક કે બે ચમચી હૂંફાળા પાણી સાથે પીઓ.
લીમડાના પાન ખાલી પેટ ખાઓ
દાદીમા ઘણીવાર લીમડાના પાનથી થતા ફાયદાઓ વિશે જણાવતા હતા. તેમના મતે, આ પાન લોહીને શુદ્ધ કરવા માટે તેમજ ત્વચા સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે. આટલું જ નહીં, તે વાળના સ્કેલ્પ માટે પણ શ્રેષ્ઠ છે. સવારે ખાલી પેટ ખાવાથી વાળનો સારો વિકાસ થાય છે. આ ઉપરાંત વાળની ત્વચાને પણ તેમાંથી પોષણ મળે છે. વાસ્તવમાં, લીમડાના પાનમાં એન્ટિફંગલ ગુણ હોય છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપ સામે લડે છે.
નાળિયેર પાણી પીવું
સવારે ખાલી પેટ નારિયેળ પાણી પીવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. આ એક હેલ્ધી ડ્રિંક છે, જે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવામાં અને તેની એનર્જી વધારવામાં મદદ કરે છે. જો કે, ઘણી સ્ત્રીઓ ચહેરા પર ચમક લાવવા માટે તેનું સેવન કરે છે, જ્યારે તે વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે. વાળ ખરવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે નારિયેળ પાણી મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. તમે તેને સવારે પી શકો છો.
આ પણ વાંચો:
RELATED ARTICLE
લાકડાના કબાટનું ખાનું જામ થઇ ખુલતું ન હોય તો અપનાવો આ ટીપ્સ
નાના બાળકને પેટમાં દુખાવાથી રાહત આપવા અપનાવો આ ટીપ્સ
એલ્યુમિનિયમના વાસણમાંથી કાળાશ દૂર કરવા અપનાવો આ ટિપ્સ
કપડાં પર લાગેલ મહેંદીના ડાઘા દૂર કરવા અપનાવો આ ટીપ્સ
પાકી કેરી વધુ ખવાઇ ગઇ હોય અને પેટમાં ડબડબો થતો હોય અને મૂંઝારો થતો હોય આ આર્ટીકલ વાચો
કફ વિકાર અને હેડકી થી છુટકારો પામવા વાંચવા અહી ક્લિક કરો
ઉનાળામાં તમારી ત્વચાને ચમકીલી બનાવવા માટે વાંચવા અહી ક્લિક કરો
ગળું ખરાબ થઇ ગયું હોય કે બોલવામાં તકલીફ થતી હોય વાંચવા અહી ક્લિક કરો
કોઈ જાતના એસેન્સ વગર ઘરે કુદરતી ફૂડ કલર બનાવવા માટેની ટીપ્સ વાંચવા અહી ક્લિક કરો
જો તમને મુસાફરી દરમિયાન ઉલટી થતી હોય કે પછી કોઈ કારણ સર ઉલટી થાય ત્યારે તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે ફક્ત આટલું કરો વાંચવા અહી ક્લિક કરો
શરીરમાં યુરીક એસીડ વધવાથી થાય છે ઘુટણમાં દુખાવાની સમસ્યા
રાત્રે સારી ઊંઘ માટેની કેટલીક ટિપ્સ અપનાવો
રાત્રે સૂતા પહેલા લવિંગ ખાવાથી થાય છે અનેકગણા ફાયદા વાંચવા અહીં ક્લિક કરો
આ પણ વાંચો : ૯૦ દિવસ સુધી નિયમિત ખાલી પેટે રસ પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટી જશે વાંચવા અહીં ક્લિક
૦ દિવસમાં ૩ કિલો વજન ઓછું કરવા રોજ સવારે ઊઠીને એક કપ આ સૂપ પીવો
શરીરમાં યુરીક એસીડ વધવાથી થાય છે ઘુટણમાં દુખાવાની સમસ્યા
આ પણ વાંચો: અઢળક સમસ્યાને જડમૂળથી દૂર કરે છે ચીકુ વાંચવા અહી ક્લિક કરો
પેટની ચરબી દૂર કરવા ખાવ પપૈયા અને મરચા વાંચવા અહી ક્લિક કરો
બાળકો માટે ઉત્તમ ઔષધ અતીવીષની કળી, કયારેય ડોક્ટર પાસે નહી જાવુ પડે વાંચવા અહી ક્લિક કરો
શરીરમાં યુરીક એસીડ વધવાથી થાય છે ઘુટણમાં દુખાવાની સમસ્યા વાંચવા અહી ક્લિક કરો
અમૃત સમાન આ ફળ જળમુળમાંથી નાબૂદ કરશે આ રોગ વાંચવા અહી ક્લિક કરો
શેમ્પૂ – મેકઅપનો ઉપયોગ કરો છો તો ચેતી જજો રસાયણોથી US માં દર વર્ષે એક લાખ મોત થાય છે વાંચવા અહી ક્લિક કરો
અતિ ઉપિયોગી અને તંદુરસ્તી માટે ખુબ ઉત્તમ આ સરગવાના પાન નો પાઉડર વાંચવા અહી ક્લિક કરો
આ ફળ અને શાકભાજી ખાવાનું શરુ કરો ક્યારેય હિમોગ્લોબીન ઘટશે નહિ વાંચવા અહી ક્લિક કરો
દૂધ, દહીં, ઈંડા, ચીઝ, કેળા, સ્ટ્રોબેરી અને વિટામિન બી12 ફોર્ટિફાઈડ વસ્તુઓને આહારનો ભાગ બનાવીને ખોરાક દ્વારા વિટામિન બી12ની ઉણપને પૂરી કરી શકાય છે.
તમારી બેસવાની અને સૂવાની મુદ્રા પર ધ્યાન આપો. ખભાને પાછા સીધા રાખીને બેસો અને વધુ પડતું વળવું નહીં. આ સિવાય હળવી કસરત કરો જેથી હાડકાં કડક ન રહે. ઉપરાંત, લાંબા સમય સુધી બેસવુ કે ઊભા ન રહેવુ.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!