શું તમારા ચહેરા પર પણ છે દાગ, તો સમજો કે આ વિટામિન્સની ઉણપ છે

દરેક વ્યક્તિ ચહેરાની સુંદરતાનું ધ્યાન રાખે છે. આના માટે લોકો ફેશિયલ ક્લિનઅપ અને મસાજ જેવી ટ્રીટમેન્ટ લે છે. પરંતુ શું આ ચહેરાને નિખારવા માટે પૂરતું છે? કારણ કે કેટલાક લોકો એવા હોય છે જે ખૂબ કાળજી રાખે છે તેમ છતાં તેમના ચહેરા પર ફોલ્લીઓ અને પિમ્પલ્સ જોવા મળે છે. તો આવું કેમ થાય છે તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે. તો કહો કે કેટલાક વિટામિન્સની ઉણપને કારણે આવું થાય છે.

તમને જણાવી દઈએ કે વિટામિન સી, ડી, વિટામિન બી12 અને મેલાનિનની ઉણપને કારણે ચહેરાની ચમક ગાયબ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારા આહારમાં આ સંબંધિત ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. ત્વચા સંભાળ માટે શું કરવું જો તમારી ત્વચા પર પિમ્પલ્સ દેખાય છે.

તમારા ચહેરા પર ટામેટા ચોક્કસ લગાવો. તે તમારી ત્વચાને ચુસ્ત રાખવાનું કામ કરે છે. આ સિવાય તે ત્વચા પર દેખાતી ફાઈન લાઈન્સને પણ ઘટાડે છે. દરરોજ નાળિયેર તેલથી તમારા ચહેરાની માલિશ કરો. તેનાથી ચહેરા પર ચમક પણ આવે છે. આ સિવાય જો તમે મેકઅપ પહેલા ઓઈલ મસાજ કરશો તો ચહેરા પર પ્રોડક્ટ સારી રીતે જોવા મળશે.

દહીં અને ચોખાના લોટનો ફેસ પેક ચહેરા પરના ડાઘ-ધબ્બા ઘટાડવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ ફેસ માસ્ક બનાવવા માટે એક ચમચી ચોખાના લોટમાં એક ચમચી દહીં મિક્સ કરો. જો પેસ્ટ ખૂબ જાડી હોય તો થોડું વધુ દહીં ઉમેરો. આ પેકને 20 મિનિટ સુધી ચહેરા પર રાખ્યા બાદ તેને હળવા હાથે ઘસીને ધોઈ નાખો. એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ પણ તમારા માટે ખૂબ જ સારો રહેશે. તે કોષોની વૃદ્ધિ માટે ખૂબ જ સારું છે. આ તમારી ત્વચાને સુધારશે.

Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!