ગળામાં ખરાશની સમસ્યા હોય કે ઈજા, અમારા વડીલો અમને તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે હળદરવાળું દૂધ પીવાની સલાહ આપે છે. હા, હળદરવાળું દૂધ આપણા પૂર્વજો દ્વારા આપવામાં આવેલ શ્રેષ્ઠ ઉપાયોમાંથી એક છે. દૂધમાં હળદર મિશ્રિત હોવાને કારણે તેને ‘ગોલ્ડન મિલ્ક’ પણ કહેવામાં આવે છે. વધારાના સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે તેમાં લવિંગ, તજ, એલચી, કાળા મરી અને આદુ … Read more
સામગ્રી 2 કપ- સોજી 1કપ સ્વીટ કોર્ન 1 ચમચી આદુ (છીણેલું) 2 ચમચી પનીર 1 ડુંગળી (ઝીણી સમારેલી) 1 ટામેટા (ઝીણી સમારેલી) 1 ગાજર (ઝીણી સમારેલુ) અડધી ચમચી લાલ મરચું અડધી ચમચી હળદર મીઠું સ્વાદ પ્રમાણે તેલ બનાવવાની રીત સ્વીટ કોર્ન અપ્પે બનાવવા માટે સૌપ્રથમ એક કપ સ્વીટ કોર્ન ને બાફી લો. એક બાઉલમાં સોજી, … Read more
દરરોજ પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાક ખાવાથી શરીરના કોષોને વધારવામાં અને રિપેર કરવામાં મદદ મળે છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ દૂર રહે છે. પ્રોટીન તમને દિવસભર ઉર્જાવાન રહેવામાં મદદ કરે છે. તે અતિશય વસ્તુઓ ખાવાની તમારી તૃષ્ણાને ઘટાડે છે, જે તમને વજન નિયંત્રણમાં પણ મદદ કરે છે. રાજગરો રાજગરના બીજ પ્રોટીન અને આવશ્યક એમિનો એસિડનો ખૂબ … Read more
હૂંફાળા પાણીમાં આમળાનો રસ અને મધ ભેળવવું એ એક ઉત્તમ ડિટોક્સ ડ્રિંક તેમજ કુદરતી રક્ત શુદ્ધિકરણ છે. જો તમે સવારે ખાલી પેટ આ પીણુંનું સેવન કરો છો, તો તે ઘણા ગંભીર રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરશે એટલું જ નહીં તેની સામે લડવામાં પણ મદદરૂપ છે. આ લેખમાં અમે તમને આમળાનો રસ અને મધ ગરમ પાણીમાં … Read more
ડેન્ડ્રફ એ વાળની સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓમાંની એક છે. પરંતુ આ એક સમસ્યા વાળની બીજી ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. હા, તમે તે સાચું વાંચ્યું છે! ડેન્ડ્રફ વાળ ખરવાનું મુખ્ય કારણ છે. તેનાથી માથાની ચામડીમાં પણ ખંજવાળ આવે છે. તે તમારા વાળને નબળા અને પાતળા બનાવે છે, સાથે સાથે વાળના ફોલિકલ્સને પૂરતું પોષણ મળતું … Read more