ઘૂંટણના દુખાવાથી પરેશાન છો? તો જાણી લો આ દર્દથી છુટકારો મેળવવા માટેના શક્તિશાળી ઘરગથ્થુ ઉપાયો
રોજ સવારે ખાલી પેટ, 1 ચમચી મેથીના પાવડરમાં 1 ગ્રામ કલોંજ પાવડર ભેળવીને હૂંફાળા પાણી સાથે પીવો. જો ઇચ્છો તો તમે લંચ અને ડિનર પછી પણ અડધી ચમચી લઈ શકો છો. આ સાંધાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. નરમ કપડાને ગરમ પાણીમાં પલાળી દો અને તેને નિચોવો, હવે આ કપડાથી ઘૂંટણને સંકોચો. આમ કરવાથી ઘૂંટણના દુખાવામાં … Read more
