પેટની હાલત ખરાબ રહે તો કોઈ કામ કરવાનું મન થતું નથી. તમે જે પણ ખાઓ તે પહેલા દસ વાર વિચાર કરો કે પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારી મનપસંદ વાનગી પણ ખાઈ શકતા નથી. પરંતુ હવે તમારે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, કારણ કે અહીં કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર જણાવવામાં આવી રહ્યા છે, જેનાથી તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યાથી છુટકારો મળશે. તમારા ખરાબ પેટને યોગ્ય રાખવા માટે તમારે રસોડામાં રાખવામાં આવેલ મસાલામાંથી એક છે અજમો, તે તમને એસિડિટી, પેટમાં દુખાવો, સ્થૂળતા જેવી રોજિંદી સમસ્યાઓથી ત્વરિત રાહત આપશે.
અજમાનુ સેવન કેવી રીતે કરવું
અજમાનુ સેવન કેવી રીતે કરવું પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં, અજમાને પાણીમાં પલાળી રાખો અને તેને આખી રાત છોડી દો. ત્યારબાદ સવારે તેને પાણીથી ગાળીને અલગ કરી લો. ત્યાર બાદ પલાળેલી અજમાને ચાવીને ખાઓ. થોડા જ દિવસોમાં તમને તેનાથી રાહત મળી જશે. તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ ગેસ, પેટના દુખાવાની સમસ્યાથી તરત જ રાહત આપે છે.
આ સિવાય ફુદીનાના સેવનથી પેટની સમસ્યામાં પણ રાહત મળે છે. તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો ચેપને ઘટાડે છે, સાથે જ તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ પેટમાં પીએચ સંતુલન ઘટાડે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે પેટમાં દુખાવો અને ઉલટીને રોકવામાં મદદરૂપ છે, તેથી જ્યારે પણ તમને ઉલટી અને પેટમાં દુખાવોની સમસ્યા હોય તો તેનું સેવન કરો.
ખાવાનો સોડા પેટની સમસ્યામાં પણ અસરકારક છે. અપચો મટાડવાનો આ સૌથી સરળ રસ્તો છે, તમારે માત્ર એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચપટી ખાવાનો સોડા અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવું પડશે. તેનાથી તમારી પાચન સંબંધી તમામ સમસ્યાઓથી છુટકારો મળશે. તે જ સમયે, કેળા પેટમાં ઉત્પન્ન થતા એસિડને ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તે પેટના દુખાવો, ઢીલી ગતિથી પણ રાહત આપે છે.
લવિંગ પેટમાં બનતા ગેસથી પણ રાહત આપે છે. આના સેવનથી પેટમાં દુખાવો ઓછો થાય છે. તમારે ફક્ત 1 અથવા 2 ચમચી પીસેલા લવિંગને મધ સાથે ખાવાનું છે. આ સિવાય તમે તેનાથી ચા પણ બનાવી શકો છો. શિયાળાની ઠંડીમાં પણ લવિંગ ખૂબ જ ગુણકારી હોય છે, તેને ખાવાથી ગળાની ખરાશ મટે છે.
આ પણ વાંચો:
RELATED ARTICLE
ઉનાળામાં તમારી ત્વચાને ચમકીલી બનાવવા માટે વાંચવા અહી ક્લિક કરો
ગળું ખરાબ થઇ ગયું હોય કે બોલવામાં તકલીફ થતી હોય વાંચવા અહી ક્લિક કરો
કોઈ જાતના એસેન્સ વગર ઘરે કુદરતી ફૂડ કલર બનાવવા માટેની ટીપ્સ વાંચવા અહી ક્લિક કરો
જો તમને મુસાફરી દરમિયાન ઉલટી થતી હોય કે પછી કોઈ કારણ સર ઉલટી થાય ત્યારે તાત્કાલિક રાહત મેળવવા માટે ફક્ત આટલું કરો વાંચવા અહી ક્લિક કરો
શરીરમાં યુરીક એસીડ વધવાથી થાય છે ઘુટણમાં દુખાવાની સમસ્યા
રાત્રે સારી ઊંઘ માટેની કેટલીક ટિપ્સ અપનાવો
રાત્રે સૂતા પહેલા લવિંગ ખાવાથી થાય છે અનેકગણા ફાયદા વાંચવા અહીં ક્લિક કરો
આ પણ વાંચો : ૯૦ દિવસ સુધી નિયમિત ખાલી પેટે રસ પીવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટી જશે વાંચવા અહીં ક્લિક
૦ દિવસમાં ૩ કિલો વજન ઓછું કરવા રોજ સવારે ઊઠીને એક કપ આ સૂપ પીવો
શરીરમાં યુરીક એસીડ વધવાથી થાય છે ઘુટણમાં દુખાવાની સમસ્યા
આ પણ વાંચો: પેટની ચરબી દૂર કરવા ખાવ પપૈયા અને મરચા વાંચવા અહી ક્લિક કરો
બાળકો માટે ઉત્તમ ઔષધ અતીવીષની કળી, કયારેય ડોક્ટર પાસે નહી જાવુ પડે વાંચવા અહી ક્લિક કરો
શરીરમાં યુરીક એસીડ વધવાથી થાય છે ઘુટણમાં દુખાવાની સમસ્યા વાંચવા અહી ક્લિક કરો
અમૃત સમાન આ ફળ જળમુળમાંથી નાબૂદ કરશે આ રોગ વાંચવા અહી ક્લિક કરો
શેમ્પૂ – મેકઅપનો ઉપયોગ કરો છો તો ચેતી જજો રસાયણોથી US માં દર વર્ષે એક લાખ મોત થાય છે વાંચવા અહી ક્લિક કરો
અતિ ઉપિયોગી અને તંદુરસ્તી માટે ખુબ ઉત્તમ આ સરગવાના પાન નો પાઉડર વાંચવા અહી ક્લિક કરો
આ ફળ અને શાકભાજી ખાવાનું શરુ કરો ક્યારેય હિમોગ્લોબીન ઘટશે નહિ વાંચવા અહી ક્લિક કરો
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!