गर्म पानी क्यो पीना चाहिए ? सुबह जल्दी उठकर गर्म पानी पीने से हमारे शरीर की पाचन क्रिया तेज होती है और खाने का डीकंपोजीशन बढ़ता है । गरम पानी से वेट कम होता है , इससे हमको बहुत ज्यादा फायदा मिलता है । गुनगुना पानी हमारे शरीर का तापमान को तेजी से बढ़ाता है ।
गर्म पानी क्यो पीना चाहिए ? गले में टांसिल्स होने पर या गला खराब होने पर गर्म पानी में ] चुटकी नमक डालकर गरारे करने से गले की परेशानी में शीघ्र आराम मिलता है । नियमित रूप से सुबह खाली पेट और रात में खाने के बाद गरम पानी के सेवन से कब्ज़ से राहत मिलती है ।
गर्म पानी क्यो पीना चाहिए ? नित्य एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू का रस , काली मिर्च व काला नमक डालकर पीने से पेट का भारीपन दूर होता है भूख भी खुलकर लगती है । जुकाम में गर्म पानी पीने से बहुत आराम मिलता है , इससे कफ और सर्दी शीघ्र दूर होते हैं ।
गर्म पानी क्यो पीना चाहिए ? गर्म पानी त्वचा के लिए रामबाण है । अगर आपको त्वचा सम्बन्धी परेशानियाँ रहती है , त्वचा में कील मुहाँसे भी निकलते है तो नित्य सुबह शाम एक गिलास गर्म पानी चाय की तरह चुस्कियाँ लेते हुए पीना शुरू कर दें । इससे आपकी त्वचा सम्बन्धी परेशानियाँ दूर हो जाएगी , कील मुहाँसे नहीं होंगे , त्वचा चमकने लगेगी ।
गर्म पानी क्यो पीना चाहिए ? उम्र से पहले बुढ़ापा आना यह एक बड़ी समस्या है । खास तौर पर यह महिलाओं में देखी जाती है । सुबह उठकर गुनगुना पानी पीने से प्रीमेच्योर एंजिंग समस्या से बचा जा सकता है । उठकर गुनगुना पानी पीने से शरीर के विषाक्त पदार्थ तथा टॉक्सिन को शरीर से बाहर निकालता है , इससे हमारे शरीर का सरकुलेशन ठीक होता है ।
गर्म पानी क्यो पीना चाहिए ? गर्म पानी वजन घटाने में भी बहुत मददगार होता है , रोज़ सुबह खाली पेट गर्म पानी में 1 / 2 नींबू व एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से शरीर स्लिम होता है । बुखार में गर्म पानी पीना अधिक लाभदायक होता है ।
गर्म पानी क्यो पीना चाहिए ? युवावस्था में चेहरे पर मुंहासे , पिंपल्स , _ _ एक्ने , छोटे – छोटे दाने फुन्सियां निकलना एक आम बात है अधिकतर कील मुंहासे तैलीय त्वचा पर निकलते हैं अत : चेहरे पर क्रीम तेल कोई चिकनाई युक्त पदार्थ न लगाएं ये हार्मोन की गड़बड़ी , त्वचा की सफाई न करने , पेट की खराबी से भी होते
गर्म पानी क्यो पीना चाहिए ? युवावस्था में चेहरे पर मुंहासे , पिंपल्स , _ _ एक्ने , छोटे – छोटे दाने फुन्सियां निकलना एक आम बात है अधिकतर कील मुंहासे तैलीय त्वचा पर निकलते हैं अत : चेहरे पर क्रीम तेल कोई चिकनाई युक्त पदार्थ न लगाएं ये हार्मोन की गड़बड़ी , त्वचा की सफाई न करने , पेट की खराबी से भी होते
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