વારંવાર બીપી વધે છે? તો આ 3 યોગાસનોથી કરો બીપીને નિયંત્રણમાં
આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે હાઈ બ્લડ પ્રેશર એટલે કે હાઈ બીપીની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય બની ગઈ છે. યુવાનો પણ તેનો શિકાર બનવા લાગ્યા છે. બીપી ઘણા કારણોસર વધી શકે છે. આના કારણો રેન્ડમ જીવનશૈલી, પારિવારિક અશાંતિ, ઉંમર, કિડની રોગ, સ્થૂળતા, કસરતનો અભાવ વગેરે હોઈ શકે છે. જો વાત હાથમાંથી નીકળી ગઈ હોય અને કોઈ … Read more