સવારે ઉઠ્યા પછી પણ થાક અનુભવો છો, તો શરીરમાં હોય શકે છે આ વિટામિનનો અભાવ
કેટલીકવાર, પૂરતી ઉંઘ લીધા પછી પણ, તમે સવારે થાક અનુભવો છો. વિટામિન બી 12 નો અભાવ આના જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તો ચાલો જાણીએ વિટામિન બી -12 વિશે. B12 ની ઉણપ કેવી રીતે પૂરી કરી શકાય વિટામિન B12 ની ઉણપના લક્ષણો – – ઝડપી વજન ઘટવુ – ભૂખ ન લાગવી – બેહોશી જેવી … Read more