પ્લેટલેટ્સ કેવી રીતે વધારવા, જો લોહીનો અભાવ હોય, તો પછી 5 પગલાઓ અજમાવો
1 .પ્રોટીન, વિટામિન એ, સી, કે, ફોલેટ, જસત, ફોલિક એસિડ, સેલેનિયમ વગેરે જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર આહાર લેવાથી, પ્લેટલેટ વધારવામાં અસરકારક તે સાબિત થશે. 2 .તમારા આહારમાં દહીં, આમળા, લસણ,…