Tag: Ground nuts

મોંઘા બદામ ખાવા જરૂરી નથી, સસ્તી મગફળી પણ પ્રોટીનનો ખજાનો છે

હાડકાંને મજબૂત કરો – મગફળીનો ઉપયોગ હાડકાંને મજબૂત બનાવે છે. મગફળીમાં હાજર પોષક તત્વોથી શરીરને વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ મળે છે. તે બદામની જગ્યાએ સરળતાથી ખાઈ શકાય છે. હોર્મોન્સને સંતુલિત…