benifits of garlic

ઠંડીમાં શરદી, કફ, ખાંસી, અસ્થમા જેવી શ્વસનતંત્રની તકલીફો વકરવાની સૌથી વધુ શક્યતાઓ હોય છે. આ બધી જ સમસ્યાઓથી બચવા શિયાળામાં રોજ લીલું લસણ ડાયટમાં સામેલ કરી લેવાથી ફાયદો થાય છે. જો શ્વાસ સંબંધી સમસ્યા છે, તો આ મોસમમાં તેનો દૈનિક સેવન ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તે શ્વસનતંત્રની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે. તે એક સારા એન્ટિસેપ્ટિકની … Read more