કેલ્શિયમની ઉણપને પૂરી કરવા માટે આ 4 ફૂડ્સને ડાયટમાં સામેલ કરો, હાડકાં મજબુત અને સ્વસ્થ રહેશો
શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે કેલ્શિયમની જરૂર છે. કેલ્શિયમની ઉણપથી હાડકાં નબળા પડી શકે છે તેમજ દાંત, તૂટેલા નખ…
આ બદલતી સીઝનમાં ચહેરા પર કાચા દૂધથી માલિશ કરો, તમને મળશે આવા ઘણા અદ્ભુત ફાયદા
બદલાતી મોસમમાં ત્વચાની સંભાળ લેવી વધુ જરૂરી બની જાય છે. શિયાળાની ઋતુ ધીમે ધીમે પૂરી થઈ રહી છે અને હવે…
એક ગ્લાસ દૂધમાં તજ પાવડર મિક્સ કરો, દરરોજ તેને પલંગ પહેલાં પીવો, તમને આ આશ્ચર્યજનક ફાયદા મળશે
તજ દૂધના સ્વાસ્થ્ય લાભ: દૂધ સામાન્ય રીતે સૂવાના સમયે લેવાય છે. તમે જાણતા હશો કે દૂધ ઘણા પોષક તત્ત્વોથી ભરેલું…