ડેન્ડ્રફ આજકાલ એક સામાન્ય વસ્તુ છે. દરેક બીજી સ્ત્રી એ હકીકતથી પરેશાન છે કે ખોડો તેના વાળમાં ચોંટી ગયો છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ચોંટી જવાને કારણે વાળ સતત નબળા પડી રહ્યા છે. સમયના અભાવ અને યોગ્ય આહારના અભાવને કારણે, સ્ત્રીઓ ઘણી વખત તેમના વાળની સંભાળને અવગણે છે. જેનું પરિણામ શુષ્ક અને નિર્જીવ વાળ છે. મેડિકલ ટર્મમાં ડેન્ડ્રફને સેબોરિયા કહે છે. તે આપણા માથાની ચામડીને નબળી પાડે છે. વાસ્તવમાં તે મૃત ત્વચા છે, જે યોગ્ય રીતે કાંસકો ન કરવા, તાણ અને શુષ્ક ત્વચાને કારણે થાય છે. શિયાળામાં આ સમસ્યા વધી જાય છે.
શરીરમાં પાણીનો અભાવ, ડિહાઇડ્રેશન, શુષ્ક ત્વચા વાળના ખોપરી ઉપર ડેન્ડ્રફ જમા થવાનું મુખ્ય કારણ હોવાનું કહેવાય છે. રોજિંદા જીવનમાં, આપણે નિયમિત મુસાફરી કરીએ છીએ, જેના કારણે બિનજરૂરી તત્વો હવા દ્વારા આપણા વાળને વળગી રહે છે. આ જ કારણ છે કે આપણા વાળમાં ડેન્ડ્રફ વધવા લાગે છે.
- દરરોજ ખોપરી ઉપરની ચામડીને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને શેમ્પૂ કરો જેથી વાળમાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યા ન રહે
- જ્યારે પણ તમારે વાળ સાફ કરવા હોય ત્યારે 15 મિનિટ પહેલા સામાન્ય રીતે વાળ ધોઈ લો. વાળને ટુવાલથી સારી રીતે સુકાવો અને તેના પર સરસવનું તેલ લગાવો અને થોડા સમય પછી વાળને પાછા ધોઈ લો જેથી તેની ભેજ જળવાઈ રહે.
- તમારા વાળ મુજબ નારિયેળનું તેલ ગરમ કરો, તેમાં લીંબુ નાખો અને તમારી આંગળીની મદદથી તેને મસાજ કરો. અડધા કલાક પછી હૂંફાળા પાણીથી વાળ ધોઈ લો.
- તમે પી શકો તેટલું પાણી પીવો, લીલા-તાજા શાકભાજી ખાઓ, ફળોને રસના રૂપમાં લેવાને બદલે દાંતથી કાપીને ખાઓ, તેનાથી તમારા વાળ મજબૂત થશે.
- જો તમે ઈચ્છો તો તમે એલોવેરા જેલમાં વિટામિન ઈ કેપ્સ્યુલ ઉમેરી શકો છો. એરંડાના તેલથી, તમે રાત્રે સૂતી વખતે વાળની માલિશ કરી શકો છો. તે તમારા વાળને પોષણ આપશે.
- 4-5 બદામના પાણી અથવા દૂધમાં પલાળીને સવારે ખાઓ, તેનાથી તમારા વાળની સાથે સાથે તમારી ત્વચા પણ ચમકદાર બનશે.
- ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવા માટે આ ખાસ હોમ કંડિશનર લગાવો તમારા વાળની લંબાઈ પ્રમાણે ઇંડા સફેદ સાથે દહીં મિક્સ કરો. અડધી ચમચી એરંડા તેલમાં અડધો લીંબુનો રસ, અડધી ચમચી નાળિયેર તેલ, અડધી ચમચી ઓલિવ તેલ, અડધી ચમચી સરસવનું તેલ, અડધી ચમચી બદામનું તેલ, એલોવેરાનો પલ્પ મિક્સ કરો. આ મિશ્રિત પેસ્ટથી આખા માથાની માલિશ કરો. બાદમાં હૂંફાળા પાણીથી વાળ ધોઈ લો અને શેમ્પૂ કરો. આ એક એવું કન્ડિશનર છે જે તમારા વાળને હંમેશા ડેન્ડ્રફથી દૂર રાખે છે.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!