जोड़ों के दर्द के उपाय १ . मेथी , सौंठ और हल्दी सामान मात्र में मिलाकर पीसकर नित्य सुबह शाम खाना खाने के बाद गरम पानी से दो – दो चम्मच फेंकी लेने से लाभ होता है २ . रोज सुबह भूखे पेट एक चम्मच कुटी हुई मैथी में , १ ग्राम कलोजी मिलकर एक बार फौकी ले . ३ . दाना मेथी हमेशा सुबह खाली पेट , दोपहर और रात को खाना खाने के बाद आधा चम्मच पानी के साथ फेंकने से सभी जोइ मजबूत रहेंगे और जोड़ों का दर्द कभी नहीं होगा . ४ . हल्दी , गुड , पासा दाना मेथी और पानी सामान मात्रा में मिलाकर , गरम कर के इनको लेप रात को घुटनों पर करें . इस पर पट्टी बांध कर रात भर बंधे रहा दे . सुबह पट्टी हटा कर साफ कर लें . कछ ही देर में असर महसस हजायेगा ५ . अलसी के बीजों के साथ र अखरोट लेने से जोड़ों के दर्द से आराम मिलता ६ . मेथी के लडू खाने से हाथ पैरों के और जोड़ों के ददों में आराम मिलता है ७ . ३० के उम्र के बाद दाना मेथी की फाकी लेने से शरीर के जोड मजबूत या रहते हैं । बुढ़ापे तक मधुमेह , ब्लड प्रेशर और गठिया जैसे रोगों से बचाव होता है । ८ . मेथी दाने को तवे या कढ़ाही में गुलाबी होने तक सेकें . ठंडा होने पर पीस लें रोज सुबह आधा चम्मच , एक गिलास पानी के साथ लें . ९ . मेथी को दर्दरी कूट कर इसकी सर्दियों में २ चम्मच और गर्मी में एक चम्म सुबह पानी के साथ मौके
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