ટાર્ટાર અથવા કેલ્ક્યુલસ વાસ્તવમાં તકતી છે, જે પેઢાની રેખા પર અથવા દાંતની વચ્ચે પીળા અથવા સફેદ રંગના પેચના સ્વરૂપમાં એકઠા થાય છે. જો સમયસર તેની સફાઈનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો ભવિષ્યમાં તેનો રંગ રાખોડી અથવા કાળો પણ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, દાંતમાં સડો થવાનું કારણ પ્લેક હોય છે, જ્યારે નાના ખાદ્ય પદાર્થો દાંતની વચ્ચે અથવા દાંતમાં જમા થાય છે, ત્યારે તેમાંથી એક જાડો ચીકણો પદાર્થ બહાર આવે છે. જેમાં બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે. આ જાડા ચીકણા પદાર્થને પ્લેક કહેવામાં આવે છે.
એવું જરૂરી નથી કે દાંતની યોગ્ય સફાઈના અભાવે આવી સમસ્યા થાય છે, પરંતુ ઘણા પોષક તત્વોની ઉણપ અથવા ચેપને કારણે પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે. તેને અવગણવું જોઈએ નહીં .તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે ટાર્ટાર અને પ્લેકને દાંતમાંથી સારી રીતે સાફ કરવામાં આવે જેથી તમારે અન્ય સમસ્યાઓનો સામનો ન કરવો પડે. જાણો કેવી રીતે ઘરગથ્થુ ઉપાયોથી આ સમસ્યાથી કાયમ માટે છુટકારો મેળવી શકાય છે.
મીઠું અને ખાવાનો સોડા: દાંતમાં જામેલી તકતીને દૂર કરવા માટે ખાવાનો સોડા અને મીઠું મેળવીને નારિયેળ તેલ અથવા સરસવના તેલમાં મિક્સ કરીને દાંત પર ઘસવાથી ઉપરના ભાગમાં જમા થયેલ ટાર્ટાર સરળતાથી દૂર કરી શકાય છે. ધ્યાનમાં રાખો કે આ રેસીપી થોડા દિવસો માટે જ અજમાવો.
સવારે અને સાંજે બ્રશઃ દાંત સાફ કરવા માટે નિયમિત રીતે બે વાર બ્રશ કરવું જોઈએ. તમને જણાવી દઈએ કે જ્યારે આપણે કંઈપણ ખાઈએ છીએ ત્યારે તે આપણા દાંતમાં ચોંટી જાય છે અને બાદમાં સડો જેવી સમસ્યા સર્જાય છે. એટલા માટે રાત્રે સૂતા પહેલા બ્રશ કરવું વધુ જરૂરી બની જાય છે. તમારા પેઢાને રક્તસ્રાવ, સોજો અથવા નુકસાન અટકાવવા માટે સોફ્ટ બ્રસેલ્સ બ્રશનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો.
વિનેગરનો ઉપયોગઃ એક ગ્લાસ પાણીમાં એક ચમચી વિનેગર ઉમેરીને ગાર્ગલિંગ કરવાથી પણ ફાયદો થઈ શકે છે. તકતીને દૂર કરવા માટે લોકને દૂર કરવાની આ એક કુદરતી રીત છે. વિનેગર કુદરતી રીતે તકતીના ફાઇબરને નબળો પાડે છે, જેના પછી તે હળવાશથી બહાર આવવા લાગે છે.
એલોવેરા જેલઃ એલોવેરા જેલ તમારી ત્વચા તેમજ દાંત માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના યોગ્ય ઉપયોગથી તમે ટાર્ટાર અને પ્લેકની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. એલોવેરા જેલ, લીંબુ અને ગ્લિસરીન મિક્સ કરીને દાંત સાફ કરી શકાય છે.
નારંગીની છાલ: તમે નારંગીની છાલ અને કેરીના પાનનો ઉપયોગ પણ દાંતમાંથી પ્લાક દૂર કરવા માટે કરી શકો છો. સૌપ્રથમ બંનેને સૂકવીને પાવડર બનાવી લો, ત્યારબાદ સવારે બ્રશ કર્યા પછી આંગળી વડે દાંત અને પેઢા પર હળવા હાથે માલિશ કરવાથી પ્લાક દૂર થશે અને દાંત પણ સ્વસ્થ રહેશે.
Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!