લીંબુ અને હળદરમાં જોવા મળતા તત્વો આ એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ, એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી અને એન્ટિ-બાયોટિક જેવા તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેની સાથે તેમાં વિટામિન ઇ, વિટામિન સી, સોડિયમ, પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો પણ હાજર હોય છે. આ આપણને ઘણા ફાયદા આપે છે. નીચે આ ફાયદાઓ વિશે જાણો. તણાવ ઘટાડવામાં મદદરૂપ હળદર અને લીંબુનું નિયમિત સેવન કરવાથી તણાવ દૂર થાય … Read more
થાઈરોઈડની સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે ગરદનમાં જોવા મળતી થાઈરોઈડ ગ્રંથિ સામાન્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. થાઈરોઈડ થવાથી શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. થાઈરોઈડ હોર્મોન શરીરમાં પાચન રસ વધારવામાં મદદરૂપ છે. ક્યારેક થાઇરોઇડ હોય ત્યારે તે સતત વધતું રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. યોગ્ય જીવનશૈલી, સંતુલિત આહાર અને … Read more
મસાલા આપણા ભોજનનો સ્વાદ વધારવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. આ મસાલાઓમાં આપણે અજવાઇનનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. ખાવાનો સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. આ પેટ અને પાચન તંત્ર સાથે જોડાયેલી ઘણી સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે. આ સાથે અજવાઇન વાળ અને ત્વચાને સ્વસ્થ બનાવવામાં પણ મદદરૂપ છે. વાળ અને ત્વચા પર અજવાઇન ફાયદા … Read more