કેળા સૌથી ફાયદાકારક છે. કેળા ખાવા માટે સરળ અને ખૂબ સસ્તા છે તેથી દરેકના આહારનો સમાવેશ થાય છે. જો કેળા વધારે ખાવામાં આવે તો ઘણી વખત ફાયદાને બદલે શરીરને ઘણી હાનિ પહોંચાડી શકે છે. બાળકોથી લઈને વડીલો સુધી દરેકના આહારમાં કેળા શામેલ છે. દરરોજ 1-2 કેળા ખાવામાં કોઈ તકલીફ નથી અથવા જે લોકો ખૂબ જ … Read more
થાઇરોઇડની સમસ્યા કોઇ પણ માટે મોટી પરેશાની ખડી કરનાર છે , આ સમસ્યામાંથી છુટકારો મેળવવો અઘરો હોય છે . પહેલાં એવું બનતું કે ભાગ્યે જ કોઇને આ સમસ્યા હોય અને તે પણ અમુક ઉંમર બાદ થાય . હવે આ સમસ્યા મોટી ઉંમરે નહીં પણ નાની ઉંમરે પણ થતી જોવા મળે છે , થાઇરોઇડની સમસ્યા થાય … Read more
ચોમાસાની સિઝન શરૂ થાય એટલે તરત જ બજારમાં મકાઈ મળવા લાગે. પહેલાં દેશી મકાઇ જ આવતી પણ છેલ્લાં કેટલાંક વર્ષોથી અમેરિકન મકાઈ લોકપ્રિય બની છે. બહાર ફરવા જઇએ ત્યારે પણ ઠેરઠેર મકાઇની લારી ઊભી હોય ત્યાં બાફેલી મકાઈ ખાવાની નાનાં બાળકો અને મોટા બંનેને ખૂબ મજા આવતી હોય છે. ઘણાં લોકોને મકાઇ શેકેલી ભાવતી હોય … Read more
જો તમે લાકડાના ડાઇનિંગ ટેબલનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારી સૌથી મોટી સમસ્યા તેને સાફ કરવાની હશે, કારણ કે તે જમતી વખતે દાગ લાગે છે જે સરળતાથી જાતા નથી. તેને સાફ કરવાથી બચવા માટે, તમે તેના ઉપર એક કપડા રાખશો, પરંતુ ટેબલની સુંદરતા ટેબલ કપડાથી છુપાયેલી છે, તેથી તમારું હૃદય તેને આ રીતે રાખવાનું પસંદ … Read more
સૂકા મેવામાં ઘણાં લોકોને બદામ ભાવતી હોય તો ઘણાંને કાજુ પ્રિય હોય , વળી ઘણાં અખરોટ ખાવાનું પસંદ કરતા હોય પણ કિસમિસ એવો સૂકો મેવો છે કે જે લગભગ દરેક વ્યક્તિને ભાવતી જ હોય . નાના હોય કે મોટા દરેકને કિસમિસ ભાવતી જ હોય છે . તેનો ખાટોમીઠો સ્વાદ બધાને પસંદ હોય છે . કિસમિસ … Read more
શરીરને તંદુરસ્ત રાખવું હોય તો શરીરને પોષ્ટિક તેમજ ગુણકારી ખોરાક આપવો પડે . શરીરને જે ખોરાક ખાવાથી લાભ થાય તેવો ખોરાક આપવો જોઇએ . જેમ કે , ફળ , તાજા અને લીલાં શાકભાજી , કઠોળ , દૂધ , સૂકો મેવો વગેરે . હાલનો સમય એવો ચાલી રહ્યો છે કે જેટલો હેલ્દી ખોરાક લેવાય તેટલું આપણી … Read more
સામગ્રી:100 ગ્રામ સુકા નાળિયેર ખમણેલું 200 ગ્રામ માવો 200 ગ્રામ ખાંડ5-6 એલચી પાવડર10-15 કાતરી પિસ્તા બનાવવાની રીત : માવાને સારી રીતે શેકી લો. ખાંડની ચાસણી બનાવવા માટે, એક પેનમાં 100 ગ્રામ પાણી અને ખાંડ મિક્સ કરી, તેને ગેસ પર રાખો અને 3 તારની ચાસણી બનાવો. ચાસણીમાં નાળિયેરનું ખમણ નાખો અને બરાબર મિક્ષ કરો. હવે ઠંડો … Read more